Миф о "половинках"

Как вы могли заметить, в нашем обществе существует обширный миф о "половинках". Под "половинками" подразумеваются любящие друг друга люди, находящиеся в отношениях. О половинках говорят фильмы, книги, песни, родственники и остальное наше окружение.

Данное понимание отношений несет в себе разрушительные последствия. Это может кому-то показаться кощунственным, ведь это звучит очень романтично. "Половинки" ставятся в пример идеальных отношений. Но обычно нам забывают рассказать о том, кто такие "половинки" и что случается с отношениями в таких парах.

Итак, человек с детства окружен информацией, рассказывающей о том, что, когда он вырастит, он найдет свою «вторую половинку», и жизнь заблистает яркими красками, все проблемы решаться, и заживет он как в сказке. Я считаю, что это в корне неправильное понимание отношений. Оно ведет к деградации человека. Почему?

Весь корень проблемы находится в мышлении человека. Само утверждение того, что где-то ходит ваша идеальная "половинка", ведет к неполноценному самоощущению себя как личности. Когда человек мыслит как "половинка", он не удовлетворен своей жизнью, обычно он страдает от скуки и одиночества наедине с самим собой. Такой человек ждет своего "спасителя", который волшебным образом придет в его жизнь и кардинально изменит ее в лучшую сторону.

Это человек с протянутой рукой. Он будто-бы обращается к противоположенному полу: "Приди в мою жизнь, спаси меня от самого себя, наполни мою жизнь любовью и счастьем, я сам не могу. Стань моим костылем в жизни. Закрой мои "дыры" и недоработки."

Когда такие люди встречаются, они пытаются найти решение своих проблем в своем партнере. Если человек боится одиночества, то он будет постоянно требовать присутствия своего партнера всегда рядом и содрогаться даже при мысли, что партнер уйдет.

Если у человека низкая самооценка, он будет постоянно провоцировать свою "вторую половину" на то, чтобы она подтверждала эту низкую самооценку. Или он будет повышать свою самооценку за счет своего партнера. И такие паттерны поведения будут применяться на протяжении всего периода отношений со своей второй «половинкой».

Не сложно догадаться, что такие отношения взаиморазрушающие для обоих "половинок". Они ведут в никуда.

Важно понимать, что отношения не решают проблем человека. Отношения скорее увеличивают эти проблемы в разы. Кто через это проходил, тот на своем опыте в этом не раз убеждался.

Я бы сказал, что отношения – это лупа, которая увеличивает все качества человека: как положительный и отрицательные. Представляете, какие качества проявляются в отношениях у человека, который возлагает такие надежды на свою «половинку»?

Отношения "половинок" называются взаимозависимыми, где каждый человек это половина от себя самого, кем он мог бы быть. Их можно представить по схеме: 0,5+0,5=1. По отдельности партнеры несовершенны, а вместе хоть что-то да представляют.

"Без тебя я никто." "Нет жизни без тебя." "Либо с тобой, либо нет смысла в жизни." И т.д.

Что делать?

Важно развивать свою целостность. Целостность- это состояние, когда человеку хорошо и комфортно с самим собой. Когда человек знает себе цену, знает, для чего он живет, и может удовлетворить свои потребности самостоятельно. Такие люди обычно не зависят от оценки других людей.

Целостные люди уважают себя. Они не испытывают чувство одиночества и скуки наедине с собой. Им хорошо самим по-себе.
Самодостаточный человек становится единицей (1).

Отношения самодостаточных людей основываются не на взаимопомощи друг другу, как у "половинок", а на взаимодополняемости. Это состояние, когда каждому партнеру хорошо в одиночестве, но вместе в отношениях становится еще лучше.

Когда оба партнера самодостаточны, пропадает страх одиночества, страх окончания отношений. Мужчина и женщина понимают, что у каждого есть свои сильные стороны и своя жизнь, но совместная жизнь дает им намного больше любви, смысла и счастья. "Мне одному (одной) хорошо, но с ним (ней) мне еще лучше! Здорово!"

Поэтому целостные отношения основываются на уважении и принятии своего партнера. Это очень прочный союз, где каждый ищет не спасения в партнере, а служит ему (в соответствии с его ролью), выполняя свои функции. Тогда формула изменяется на 1+1=11. Две единицы вместе стали чем-то намного большим.

Как развить целостность и избавиться от "дыр" в отношениях:

1. Принять свои слабые непроработанные стороны.
Это может быть страх одиночества, зависимость от мнения других людей, низкая самооценка и т.д.

2. Практика одиночества.
Обычно "половинки" очень боятся одиночества. Поэтому нужно осознанно внедрить в свою жизнь эту практику. Ее суть заключается в том, чтобы минимум 1 день в месяц (желательно больше) выделять только себе весь день полностью. Хорошо проводить его в тишине, по минимуму контактируя с другими людьми.

В этот день желательно обдумать свою жизнь и свои проблемы. Хорошо составить планы по решению этих проблем. Еще лучше выполнять различные психологические, либо духовные практики. Важно принять одиночество и научиться жить с самим собой. Такая практика будет полезна и тем, кто уже в отношениях (особенно мужчинам).

3. Научиться развлекаться одному.

Это приятная практика. Стоит начать заниматься тем, от чего жизнь играет яркими красками. Найти свое хобби, свое увлечение. И даже когда человек уже находится в отношениях, продолжать им заниматься. В жизни важно иметь занятие, приносящее ресурсное, радостное состояние.

4. Принять любое развитие событий.

Для тех, кто боится, что никогда не найдет своего сужденного (сужденную), лучше всего принять такое развитие событий. Это нелегко, но есть техники, которые решают эту проблему. После принятия человек становится спокойней и перестает жадно цепляться за каждого человека, как спасателя.

В заключении хочу сказать, что отношения могут либо привести к деградации человека (пример семей, где люди изменяют друг другу, либо кто-то ищет спасения в бутылке и т.д.), либо к развитию каждого человека отдельно и обоих вместе, как семьи. И неподготовленным не просто будет выстроить гармоничные отношения.

Стакан не сможет поделится водой, покуда он будет пуст. Поэтому стоит сначала заклеить все свои дыры, наполнится водой и найти второй такой же стакан).

Подписывайтесь на мой канал, ставьте "палец вверх", если моя статья была полезна вам, а также пишите, что думаете на этот счет?