ТОП 5 СУПЕР-ПРОДУКТОВ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ КОЖИ.

Когда-нибудь слышали поговорку, мы-то, что мы едим? Не обязательно вкладывать деньги в дорогие средства по уходу за кожей, когда есть определенные продукты, которые можно найти на обычных прилавках магазина они достаточно хорошо справятся со всеми нюансами оздоровления вашей кожи. Наша кожа работает как отражение нашего общего здоровья, так как она напрямую связана с бактериями желудка.

Наша кожа - это одна из самых больших составляющих частей нашего организма, и она очень чувствительна к изменениям в нашем питании. Здоровье пищеварительной системы отражаются на чистоте нашей кожи! Ниже приведённый список продуктов отражает не только научные доказательства, но и проверенный реальный факт по очищению и оздоровлению нашей кожи.

1. СОК СЕЛЬДЕРЕЯ

Сок сельдерея - лучший напиток для детокса. Сельдерей обладает противовоспалительными свойствами и сбрасывает желудочную соляную кислоту. Сельдерейный сок обладает способностью убивать вирусы, бактерии и плесень в организме. Уничтожение таких бактерий способствует оздоровлению желудка и кишечника,тем самым способствует очищению кожных покровов.Диетологи рекомендуют, 16 унций сока сельдерея на пустой желудок каждый день в течение 30 дней для достижения положительных результатов.

2. КРАСНАЯ ЖИРНАЯ РЫБА

Лосось и другие жирные рыбы увлажняют ваши клетки на молекулярном уровне. Омега-3 и другие масла - это то, что наше тело не может производить самостоятельно. Масла переходят на увлажнение и питание кожи. Некоторые дерматологи рекомендуют употреблять жирную рыбу 3-4 раза в неделю, если вы страдаете от избытка прыщей и сухости кожи.

3. КИНЗА

Кинза как и сельдерей, является детоксикационной пищей. Кинза очищает кровь, и очищает желудок.омолаживает и укрепляет организм очищая его от токсинов Добавляйте немного кинзы в свои блюда для здоровой детоксикации крови.

4. АПЕЛЬСИН

Витамин С является ключевым компонентом здоровой кожи и в целом здоровой диете. В исследованиях было показано, что витамин С ускоряет синтез коллагена – основного белка соединительной ткани, который обеспечивает эластичность и упругость различных тканей, в том числе, кожи. Оказывает детоксикационное воздействие, то есть, инактивирует и способствует выведению из организма человека различных ядовитых токсических веществ, таких, как компоненты сигаретного дыма, оксид углерода, змеиный яд и другие. Способствует уменьшению морщин и борется со свободными радикалами в организме.

5. АВОКАДО

Как и жирная рыба, авокадо является важным носителем жирных кислот омега-3. Авокадо является ключевым компонентом многих масок для лица и волос, и не без причины. Масла авокадо чрезвычайно питательны для кожи и волос.

Спасибо всем! Ставьте лайки и подписывайтесь на
канал .