Советы по защите вашего ребенка от солнца

19 August 2019

Путешествие, поход на пляж или на игровую площадку вызывают беспокойство у матерей с маленькими детьми, поскольку они всегда задаются вопросом, не слишком ли жарко, чтобы младенцы были на улице. Американская академия педиатрии предлагает несколько советов о том, как защитить вашего ребенка во время пребывания на улице.

Все дети могут играть на улице, если погода не представляет значительного риска для здоровья, и в этом случае температура ниже 32 градусов. Если температура выше, младенцы и маленькие дети не должны находиться на улице в течение длительного времени.

Избегайте оставаться на улице с 22:00 до 16:00, когда солнце высоко. Это важно для детей, которые реже потеют. Если вы находитесь в тени и охлаждаете своего ребенка, избегайте выхода на температуру выше 32 градусов.

Постепенно приучать малыша к солнцу и жаре. Начните через несколько минут и увеличивайте время, которое вы проводите на открытом воздухе с перерывами, каждые 15 минут или полчаса. Если вы все еще не уверены, слишком ли жарко ребенку, позаботьтесь о себе, если вы потеете и чувствуете себя некомфортно, ребенок, скорее всего, будет чувствовать это.

При использовании сиденья автомобиля или тележки обеспечьте дополнительную защиту от солнца для чувствительной кожи. Не кладите подгузник в корзину для покупок, так как это повышает температуру.

Не одевайте ребенка в несколько слоев, важно носить легкую, полупрозрачную и светлую одежду. Детское тело идеально подходит, если ребенок не подвергается прямому воздействию света, защищает свое лицо и шею и надевает шапку на голову.

Если вы не можете избежать солнца, наденьте легкие брюки и футболку светлого цвета для детей младше 6 месяцев. Дети старше 6 месяцев могут носить шорты и футболку с короткими рукавами, но убедитесь, что одежда из чистого хлопка.

Убедитесь, что одежда не является полупрозрачной для предотвращения ультрафиолетовых лучей. Когда дело доходит до солнцезащитного крема, используйте те с коэффициентом от 30 до 50 и не забудьте мазать нос, щеки и уши. Используйте безхимические продукты, содержащие оксид цинка и диоксид титана, эти минералы остаются на поверхности кожи, а не впитывают ее. Нанесите крем за 30 минут до выхода на улицу.

Как вы скажете, если ваш ребенок не получает высокие температуры?

Первое, на что следует обратить внимание, это то, что ребенок горяч на ощупь (теплее обычного), если он очень хочет пить, ведет себя усталым или усталым и демонстрирует недостаток энергии. Важно отметить, что это относится к ситуациям, которые не так распространены, как, например, когда ребенок сонлив или похож. Если вы думаете, что ваш ребенок «перегрет», немедленно снимите его с солнца и отнесите в более прохладную комнату. С губкой для ванны, которую вы опускаете в холодную воду, проходите через тело и дайте ему немного воды или молока, если это маленький ребенок. Если симптомы ухудшаются, отнесите ребенка к педиатру.

Увеличьте потребление жидкости, если ребенок мокрый менее шести раз в день, у него сухость во рту, нет слез при плаче и нет энергии. Если эти симптомы ухудшаются, отнесите их к врачу

Очень важно никогда не оставлять его в машине, даже на несколько минут с включенным кондиционером. Температура у детей повышается в пять раз быстрее, чем у взрослых.