Стоит ли « выходить из зоны комфорта»?

Стоит ли « выходить из зоны комфорта»?
Этот вопрос для себя каждый решает сам. Еще до наступления холодов, мы все стараемся утеплять свои жилища, стараемся запастись теплой не промокаемой одеждой и обувью. Это нормально, здесь нами руководит инстинкт самосохранения и привычные с детства наставления родителей, бабушек « одень шарф, шубу, шапку, а не то простудишься». Эти наставления мы слышим всю свою детскую пору, от людей, которым привыкли доверять. И действительно, как показывает практика, если целый день зимой гулять по улице раздетым, простуда неизбежна. А вот если снять шапку, варежки и шубу на несколько минут, как правило, ничего плохого с нами не случалось.
Так , что же руководит людьми, которые вдруг, ни с того ни с сего покидают зону комфорта, начинают обливаться холодной водой, обтираться снегом, купаться в проруби, с точки зрения обычного среднестатистического человека, руководимого вышеупомянутым инстинктом, это выглядит как членовредительство или тихое помешательство. Объяснить словами такие перемены я думаю невозможно, здесь нужно только сделать над собой небольшое усилие, выйти из зоны комфорта, вылезти из теплой уютной норки и попробовать самому, доставить телу тот кайф, которого мы его, в силу навязанных с детства предрассудков, сознательно лишаем. По молодости очень не любила холод, промозглый ветер, жару- напротив переносила достаточно спокойно. А вот в последнее время поменяла свое отношение к холоду. Приход снежной, морозной зимы меня теперь очень радует. Помимо обязательной прогулки с сыном на свежем воздухе(при любой температуре), утром в ночной рубашке, валенках и шапке выбегаю во внутренний дворик (где меня не могут увидеть соседи) и обтираюсь снегом. Тело сразу начинает гореть, буря эмоций охватывает душу, хочется петь и танцевать, чувствуешь себя энергетическим вулканом. Да и днем, если приходится выскочить на несколько минут на улицу: в погреб за продуктами, мусор отнести к компостному ящику, стараюсь делать это в той же одежде, в которой хожу по дому(только валенки и шапку одеваю). Бывают дни, когда пропускаю(по разным причинам) свои обтирания, жизнь вроде идет своим чередом, но периодически ловлю себя на мысли, что телу чего- то не хватает, его словно обездолили, не дали чего-то важного… Конечно все приходят к «закаливанию» организма разными путями, кто-то(есть и такие)- из любопытства, кому-то надоело бесконечно простужаться, кого-то толкает более серьезная причина- неизлечимая болезнь. Вот реальный случай из жизни:в начале 70-х, я тогда была совсем маленькая, мой отец на фоне полного благополучия, серьезно заболел. Заболел он очень редким аутоиммунным кожным заболеванием- «синдром Синера –Ашера». Сейчас его лечат гормональными препаратами, с очень серьезными побочными эффектами. На тот момент, купить их было невозможно, отца некоторое время безуспешно лечили в больнице, а затем предложили инвалидность и отправили домой-«сгнивать заживо», как он потом рассказывал. Отец горевал недолго, тихо гнить (как предсказывали врачи) было нельзя (на одной чаше весов- любимая жена, двое маленьких детей и новая кооперативная квартира, за которую нужно было еще десять лет расплачиваться, на другой- болезнь, как вызов судьбы ). Вызов он принял и ушел в семидневное голодание ( поначалу особо не веря в успех), вышел из него уже с твердой решимостью победить, на дворе стояла поздняя осень и отец начал тридцатиминутные утренние пробежки, которые завершал купанием в воронежском водохранилище, наступила зима, пробежки и купания он не прекращал. Еще несколько раз голодал. Через несколько месяцев кожа очистилась. Врачи, только руками разводили- таких случаев «чудесного исцеления» на их памяти не было. Моржевал он после этого лет 15, пытался и нас с братом приобщить к этому занятию, но мы яростно сопротивлялись, видимо - всему свое время. На первом фото- мой папа Гаврилов Александр Иванович, на втором –младший шестилетний сын после банных процедур(своей бани у нас пока нет, ездим в родительскую за 25 км от нашей деревни). На этот раз, никого, ни к чему не призываю…Еще раз повторюсь- каждый выбирает сам, нужно ли ему покидать "зону комфорта"... Будьте здоровы!