«Хочу кекс!» Почему нас тянет на сладенькое?

Сладкое – это источник удовольствий и наслаждений! При употреблении сладостей, наш мозг вырабатывает огромное количество дофамина – гормона счастья. Научно доказано, что мы употребляем сладкое в 85% из-за получаемого удовольствия, и всего 15% по собственному желанию. Самая частая фраза на вопрос «Почему ты ешь шоколад?» - Мне просто нравится его вкус, сладость!

Да, так и есть, вам не показалось! Сахар – официально легализованный сильнейший наркотик, на котором сидит практически весь мир.

Конечно же, сахар не является как таковым наркотиком, но то действие, которое сахар оказывает на наше тело и мозг сродни героину!

Не верите? А давайте проверим!

Проводя исследования, группа ученых наблюдала за добровольцами, которые полностью исключили из своего рациона сахар и все сахаросодержащие продукты. То бишь это любого вида сахар (белый, коричневый, тростниковый и т.д.), все фрукты, ягоды. В общем всё, что имеет сладкий вкус. Эксперимент длился 7 дней.

Уже на 2 сутки у испытуемых начали проявляться начальные признаки «ломки». Постоянная усталость, депрессивное состояние, отчужденность, закрытость, ощущение мерзлоты.

На 4-ые сутки все участники находились в подавленном, пессимистичном настроении, отказывались от еды или ели очень мало. Многие из них подмечали, что не чувствуют вкуса еды и насыщенности.

На 5-ый день большая часть участников находились в психозе

К концу 6-го дня симптомы постепенно начали угасать и вечером 7-го дня состояние практически всех участников нормализовалось.

Попробуйте отказаться от сладенького на 3 дня и поделитесь своими переживаниями. Это будет невероятный опыт, который наглядно покажет вам, есть ли у вас сахарная зависимость и насколько она сильна.

-----------------------------------------------------------------------------------Понравилась статья? Тогда поддержите меня лайком и подписывайтесь на канал! Сейчас я только начинаю его вести и мне очень нужна ваша поддержка!

Также читайте:
- Как перестать жить прошлым и начать радоваться уже сейчас?
- Как детские травмы гробят нашу жизнь?
- Что делать, когда вторая половинка никуда не отпускает? Ревность или психологическая проблема?
- Всё еще экономишь на себе? Как позволить себе большее и выйти на новый уровень жизни!
- Почему ничего не меняется и как увидеть свой прогресс?