Вы замечали, как меняется ваше состояние рядом с некоторыми людьми?

Например, подходит ваш начальник (любой авторитетный человек), и с вами внутри что-то происходит.
Вы начинаете себя чувствовать иначе, чем за секунду до этого.
Например, маленькой девочкой, которая уменьшилась, сжалась, боится, что ее сейчас начнут отчитывать и т.д..

Или мама (свекровь) приезжает в гости и ты внутри напрягаешься, ты наготове оправдываться, на какие-то замечания или критику закрывать глаза, терпеть что-то. А с чего бы? Разве ты в чем-то виновата?
С чего бы меняться твоему ощущению себя?

Или подходит кто-то неуверенный в себе, кто ждет помощи, и ты вдруг начинаешь ощущать себя увереннее, мамой или папой, готовым защитить и позаботиться об этом человеке. Даже гордишься собой.
Или наоборот от такого хочется быстрее убежать, слишком уж рядом с ним ты чувствуешь себя чем-то обязанной, виноватой, что у тебя-то все хорошо, а у него - нет, и т.п..

Что с нами происходит в такие моменты, когда мы за секунду до чувствовали себя уверенно, устойчиво, позитивно.
Но стоит какому-то человеку подойти, и наше состояние меняется.
Возникает непонятная вина, робость, неуверенность, смирение или что-то еще.


Это от неумения оставаться устойчивым в контакте.

А вместо того, чтобы продолжать оставаться в ресурсном для себя состоянии, мы включаемся в игру другого и проваливаемся в то состояние, в которое он нас неосознанно приглашает.

Он жертва, тогда ты тут же ощущаешь себя спасателем, например.
Он агрессивный и властный - тогда ты рядом с ним тут же бесправный и робкий.
Он авторитетный, а ты - послушный и несчастный ребенок.
Он уверенный и оценивающий - ты робкий и стесняющийся (выступая, например)


Умение не включаться в предлагаемые игры, оставаться в ресурсном для себя и устойчивом состоянии рядом с другими - это вполне тренируемый навык.

Кстати, я этому обучаю. Приходите на консультации онлайн.