Вред супа для организма !

Еще с раннего детства нас приучили что нужно есть обязательно первые блюда, что они обладают каким то чудесным целительным эффектом для нашего желудка и что если не есть их то всё внутри склеится и жизнь станет трудной и невыносимой.

Слышали такие байки ? Я их наслушался с ног до головы.

Как то случилось так что я совершенно случайно перестал есть первые блюда, никаких супов и борщей на протяжении года. И что вы думаете, со мной ничего страшного не произошло.

И мне стало интересно я начал изучать детально этот вопрос, изучил исследования, пообщался с разными диетологами и сделал вывод что суп не просто не полезный, а еще и вредный для здоровья.

Среди вреда супа можно выделить следующее:

  • Вытяжка из мяса довольно вредна, так как содержит все вредные вещества которыми животных пичкали на протяжении всего периода вскармливания. А там хватает всего и анаболических стероидов и гормона роста и различны добавок которые не известно как действую на ваш организм. Когда вы просто варите мясо это все остается в кастрюли и мясной продукт не представляет опасности. Кроме того при варке вывариваются жиры это дополнительная ненужная для вас калорийность.
  • Зажарка содержит много вредных жиров, которые вредны для здоровья, это также лишняя калорийность.
  • Термообработка в целом повышает гликимический индекс продуктов что также негативно для организма.
  • Невозможно подсчитать калорийность, питательную ценность блюда
  • Жидкость из которой состоит суп мешает желудочному соку переваривать остальные компоненты.
  • При варке разрушаются все микроэлементы и витамины и польза супа практически становится равной нулю.
  • Кроме всего этого прием первого блюда как правило сопровождается употреблением огромного количества хлебобулочных изделий, а потом люди удивляться почему они толстеют.

Конечно суп выгоден с точке зрения экономии, им довольно просто накормить целую семью что в реалиях жизни в России очень даже актуально, но не стоит отрицать очевидных фактов про вред первых блюд и уж тем более советовать их всем для здоровья !

С вами был Техношаман, канал о здоровье, правильном питании и медицине, подписывайтесь на нас если хотите видеть еще полезный материал у себя в ленте !

Также рекомендуем следующее:

5 вредных пищевых привычек из СССР от которых нужно отказаться
Как понизить холестерин без лекарств. 7 простых способов
5 натуральных продуктов против рака