Внутренние барьеры, которые мешают жить и быть успешным

20 December 2018

Лень является большой проблемой для тех, кто хотел бы поменять свою жизнь в лучшую сторону. Очень много нужных и интересных вещей не было доведено до логического завершения или даже не было начато по причине лени.

Хотя причиной является не лень как таковая, а её проявления – барьеры и зажимы внутри человека, которые и портят жизнь человеку. Только преодоление этих барьеров поможет человеку справиться с проблемой.

Задача барьера – реализовать защитный механизм. Когда человек задевает рукой горячий предмет и обжигается, то у него это откладывается в памяти и снова это делать нет желания.

Но когда речь заходит о несколько иных моментах, то барьер, который сформировался и закрепился, начинает только мешать и быть обузой. Быть преградой на пути к успешной и счастливой жизни. Эти барьеры мешают всем положительным порывам и начинаниям, потому что когда-то давно был получен отрицательный опыт.

Это то же самое, что обжечься о горячий чайник и никогда больше не трогать чайник и не пить чай. И самое интересное, что чем человек умнее, чем мощнее его интеллектуальный уровень, тем сильнее эти барьеры.

Глупцы обычно не задумаются и не озадачиваются этими вопросами.

По мнению многих квалифицированных психологов, без посторонней помощи тяжело избавиться от психологических барьеров.

Однако есть всё же один способ, который способен оказать хоть какой-то эффект. Выполнять это упражнение нужно в письменном виде и желательно систематически для достижения лучшего результата.

Это очень важно – прописывать это всё на бумаге, чтобы потом можно было посмотреть, почитать и освежить в памяти. Потому что если проворачивать всё это в голове, то всё равно рано или поздно весь этот процесс забудется и время, по сути, будет потрачено зря.

Изначально нужно обозначить проблему, которую мешают решить барьеры внутри. Это может быть нежелание привести в порядок свою фигуру, готовиться к поступлению в ВУЗ или расти по карьерной лестнице.

Очень правильным будет чётко определить проблему и расписать её максимально подробно и детально. Чем лучше вы разложите по полочкам нерешённый вопрос, тем лучше будет результат упражнения.

То есть если у вас скоро экзамен, то лучше расписать подробно, по какому предмету, какого числа, в какое время и у какого преподавателя. Когда вы это пропишите, то нужно поставить вопрос, что мешает к нему подготовиться и сдать его на хорошую оценку.

Во второй части следует записывать ответы на поставленный вопрос. Нужно максимально честно и искренне записать на бумагу всё, что придёт вам в голову. Никто не увидит ваши записи, всё это вы делаете для себя, поэтому стоит основательно в себе покопаться и написать всё честно, даже если некоторые моменты вам неприятны.

Цель всей этой процедуры – прочувствовать и рассмотреть внутренние барьеры. Большая часть этих барьеров и зажимов окажутся настолько смешными и нелепыми, что сам факт того, что они имеют на вас влияние, покажется смехотворным.

Конечно, каждый барьер следует обдумать и попытаться заместить чем-то более подходящим, но уже сам факт их обнаружения и принятия на свой счёт – это уже очень большое продвижение вперёд.