Тилапия в маринаде

У меня для вас рецепт филе белой рыбы, а именно тилапии, в панировке-маринаде, но не из сухарей, а из сыра с зеленью. На мой взгляд, это очень оригинально и что немаловажно, — менее калорийно. Готовится быстро и элементарно.

Сыр в этом рецепте лучше использовать твёрдых сортов. А рыбу при желании можете брать любую.

Рецепт на сайте: https://webspoon.ru/receipt/tilapiya-v-marinade

Ингредиенты:

Лимон 1 шт.

Масло подсолнечное рафинированное 1 ст. л.

Перец чёрный молотый 1 щепотка

Петрушка свежая 1 пучок

Соль 0.5 ч. л.

Сыр твёрдый 30 г

Тилапия филе 300 г