Топ 5 вредных продуктов питания. Список ВОЗ

Люди часто покупают дешевые продукты питания, чтобы сэкономить. Но встает вопрос, экономия ли это? Проводить эксперименты на своем здоровье-не лучшая идея, ведь рано или поздно последствия неправильного питания дадут о себе знать.

Намного лучше знать самых опасных врагов своего здоровья , и стараться по максимуму исключать их из своего рациона.

1. На первом месте оказались дешевые сосиски и колбасы. Причем, чем цена ниже, тем мяса в продукте будет меньше. Зато в такой колбасе больше опасных компонентов, являющихся канцерогенными, отмечает MedDaily.

2. Кроме переработанного мяса, канцерогенными в докладе ВОЗ признаны все виды красного мяса. А это, например, говядина, и все, что готовиться из нее. Такое мясо увеличивает риск рака простаты, прямой кишки, поджелудочной железы. Этот вывод был сделан после более чем 800 научных экспериментов.

3. Недорогие сыры и сырные продукты. В составе сыров из низкой ценовой категории практически отсутствует молоко, они готовятся из дешевого маргарина, вредного для сердечно-сосудистой системы.

4. Картофель фри и чипсы. Лишний вес от употребления этих вкусняшек-пустяк, по сравнению с тем, какой урон наносят эти продукты вашему здоровью. Чипсы и фри жарят в масле для фритюра, вместе с ними вы съедаете целую смесь вредных жиров. Самое опасное то, что такое масло используют минимум 7 дней, за это время в нем образуются вещества, вызывающие раковые заболевания.

5. Майонез и кетчуп. Магазинные соусы могут превратить самую полезную пищу в опасную отраву. В качестве загустителей используется модифицированный крахмал и муку, они нарушают обмен веществ и вызывают ожирение. Кроме этого в составе целый набор химии: регуляторы кислотности, эмульгаторы, красители, усилители вкуса.

Если информация была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить полезную информацию о вашем здоровье. Берегите свое здоровье!