10 - Секретов как стать умнее своего окружения

Самая привлекательная мышца в теле каждого мужика – это его мозг, а самая эрогенная зона у женщины – её слух.

Чтобы ты был излюбленным собеседником в своём окружении и мог очаровать любую собеседницу, важно быть эрудированным и обаятельным.

Итак, топ-10 способов прокачать свой интеллект

Активные виды спорта – отличный допинг

Фитнес, бег, прыжки на батуте, плавание – не важно. Мы должны развиваться мыслительно и интеллектуально. Главное, чтобы организм регулярно получал спортивную разрядку, работал физически и получал порцию гормонов после этой работы.

Тренировка Амбидекстри́я

Страшное слово обозначает владение обеими руками. Понятно, что не получится сразу писать каллиграфическим почерком, используя непривычную руку. Начните с малого: чистка зубов, расчёсывание, открывание перед собой двери, пить чай или кофе, держа кружку в непривычной руке.

Тренировка памяти

Отличный способ поможет бодрее чувствовать себя в преклонном возрасте. Живой ум невероятно молодит организм.

Пой песни, учи стихи намеренно. Выбери 12 стихов – по одному в месяц. За год выучи их все, соблюдая график. Каждый новый месяц повторяй наизусть произведение предыдущего и учи актуальный.

Чтение

Глупо отрицать, чем больше мы читаем, тем больше развиваем лексикон, кругозор, грамотность. Не игнорируй совет. Желательно выбрать книгу по бизнес литературе, художественную и что-то из газет и журналов. Рекомендую читать, делая заметки на полях, выделяя интересные блоки. Изучай параллельно три варианта, каждому определи время в течение дня.

Скажи алкоголю: «Нет!»

Даже рассусоливать не стоит. Алкоголь и никотин разрушают нейронные связи. Надо ли пояснять, что наша мозговая активность напрямую зависит от количества целых и здоровых клеток?! Нет. Скажи это слово алкоголю и курению.

Путешествуй!

Нет ничего лучше, чем один раз увидеть. Смотри в оба, посещай новые места, ходи на экскурсии. Изучай, ищи новую информацию. То, что видел сам, запомнится лучше, а то, что прочитал об увиденном останется в памяти, потому что подкреплено впечатлениями.

Учи иностранный язык

Смотри кино на иностранном языке, слушай песни и тв-шоу. В отпуске изъясняйся исключительно на неродном языке, пусть ломанном, кое-как. Возьми в привычку учить хотя бы по 10 новых слов в неделю.

Смотри больше фильмов

Имеются в виду не развлекательные передачи, шоу и тупые комедии, а научно-популярные каналы, типа Discovery и National Geographic, фильмы документального жанра и биографии.

Спи достаточно время чтоб восстановиться

Сон с возрастом становится самой незаменимой единицей, колоссальным образом влияющей на наше бодрое и активное самочувствие. Нормализуй график сна Сделай так, чтобы температура в комнате во время сна была не выше 18С. Это будет способствовать лучшему отдыху.

Окружение делает нас лучше (или нет)

Хочешь быть интеллектуальнее и интереснее, выбирай для общения таких людей, эрудиция и образованность которых тебя восхищает. Тянись к лучшим. Они могут мотивировать и помочь найти новые грани самореализации

Оцените статью, вам все равно. А нам приятно! Спасибо.