Как не в пасть в депрессию когда наступают сложные времена.

У каждого в жизни били ситуации, когда проблем было столько, что хотелось выть на луну, и главное что казалось не было выхода.

А теперь простые рекомендации, что лично помогает мне.

Расслабьтесь все уже произошло, теперь нужно выдохнуть и посмотреть на все это трезвым взглядом, нытье и горячительное не помогает, дебильные советы и предположения тех кто не когда не был в такой же ситуации тоже в мусорку.

Я обычно сначала иду гулять одна, просто по улице, желательно по той где не будет толпы ваших знакомых и отключаю мозг.

Это помогает понять, что вы еще живы и в принципе все можно исправить)

Далее берем листок бумагу и расписываем все возможные последствия, у кого фантазия бурная можно прокрутить в голове.

В 90% случаев последствия не так критичны, как со страху рисовало наше накрученное воображение.

Теперь ищем дверь, через которую данную ситуацию можно решить, как правило когда вы спокойно и трезво без лишних аллегорий посмотрели и проанализировали, находится пара тройка решений, которые не требуют особенных материальных и физических затрат.

Где нужно искать, пользуйтесь советами профи, если дело касается закона идите к юристам. Проблемы с банками в банк, специальные отделы существуют, с детьми школой разговаривайте, пробуйте куча различных специализированных форумов и специалистов которые готовы вам помочь дельным советом, иногда даже совсем бесплатно. Просто по тому что они с этим сталкиваются каждый день.

Любую ситуацию можно решить главное не затягивайте, и помните что это произошло не просто так, где то вы ложанули)