Зубы, как и честь надо беречь смолоду.

5 March 2019

Лучезарная улыбка с красивыми зубами украсит любое лицо.

Медицина в области стоматологии достигла больших высот. Как говорится «голливудская улыбка» в инновационный век - не проблема. И все же, свои зубки лучше. Здоровые зубы – это не только внешняя эстетика, но и понятная речь, полноценный прием пищи.
Правильно ухаживать за зубами легко. Особых секретов нет. Есть общепринятые требованиям к этому ритуалу, которые знают даже маленькие дети. Если к ним добавить своевременное посещение стоматолога и пародонтолога (профилактический осмотр - 1 раз в полгода, при наличии заболеваний - 1 раз в 3 месяца), употребление полезных продуктов (сырые овощи, фрукты, ягоды, молоко, творог) – получится превосходный, действенный комплекс.

Критерии правильного ухода:

  • Зубы без налета и зубного камня;
  • Десны розового цвета, не кровоточат;
  • Ощущение свежести во рту, отсутствие запаха;

Рекомендации по соблюдению гигиены. Принадлежности по уходу:

  • Зубы чистить минимум дважды в день (утро, вечер, и всякий раз после еды при наличии возможности). Процедуру проводить по 2 минуты в каждом случае;
  • Использовать щетку с приемлемой жесткостью и удобным размером;
  • Очищать язык от бактерий. Можно прибегнуть к специальной насадке, если щетка электрическая.
  • Применять нить для зубов/ершик. Они превосходные помощники по удалению остатков еды в межзубных пространствах. Полоскать рот антибактериальным бальзамом;
  • Менять зубную щетку ежеквартально, такой срок защитит полость рта от инфекций.

Виды чистки зубов:

  • Универсальный – зубную щетку держать под углом 45 градусов к десне. Зубы очищать поочередно (от верхней десны к нижним частям зубов, затем – от нижней десны к верхним сегментам зубов). Сначала чистить их внешнюю сторону, затем внутреннюю, пользуясь выметающими движениями от десен к жевательным участкам.
  • Жесткий – для людей со здоровыми деснами. В этом случае щетка находится перпендикулярно к щеке. Зубы чистить плавными круговыми движениями. Первоначально верхнюю челюсть, затем нижнюю с обеих сторон.
  • Бережный – рекомендован для чувствительных десен. Зубная щетка удерживается в вертикальном положении. Зубы сомкнуты. Щеткой действовать – вперед/назад, вниз/вверх. Используя тот же принцип, открыть рот и почистить внутреннюю часть зубов.

Источник: SAMARA.DENTAL