5 признаков кризиса среднего возраста

Около трети людей от 35 до 45 лет в какой-то момент жизни испытывают кризис среднего возраста.

В этот период человек начинает задавать себе вопросы о смысле жизни, целях; начинает подводить итоги того, что было достигнуто.

Посмотрите на некоторые признаки того, что вы или ваш партнер может находиться в полосе кризиса среднего возраста.

1. Сравнение с коллегами

Когда вы начинаете сравнивать свои профессиональные достижения, с достижениями друзей или коллег – это безусловный признак среднего возраста.

Вместо того чтобы сравнивать, нужно принять, как факт, что все люди разные, а значит, ваши успехи являются оптимальным вариантом для счастливой жизни.

2. Радикальные изменения

Типичными признаками кризиса среднего возраста являются серьезные жизненные перемены.

Например, вы по своей натуре домосед, и неожиданно для всех начинаете ходить на разные мероприятия или молодежные вечеринки.

Такое поведение в итоге приводит к сильному разочарованию и душевной пустоте. Не нужно пытаться убежать от своих внутренних переживаний с помощью нетипичных для вас поступков.

3. Потеря интереса

В этом возрасте уже очень хорошо знаете, что вы можете сделать, и в чем хороши. Но в какой-то момент становится ничего не интересно.

Все кажется раздражающим обязательством, и ни в чем не видите смысла. Если вы чувствуете, что у вас такая апатия, вспомните, что любите, чтобы заново открыть свою страсть к работе или приятному занятию.

4. Страх возраста

Когда вам 40 или 50 лет, вы думаете, что половина вашей жизни прошла. Начинаете подводить итоги и подчеркивать негативные аспекты.

Часто это также возраст, когда здоровье ухудшилось или сильно пошатнулось. Проблемы, наряду с внутренним дискомфортом, подавляют вас.

Найдите время для своего хобби, путешествия с супругом/ой, или откройте для себя новый источник радости.

5. Чувство растерянности

Распространенным признаком того, что вы страдаете от кризиса среднего возраста, является то, что чувствуете растерянность. Задаетесь вопросом: "Правильно ли все делал (а)" или "Что делать дальше?".

В это время важно не принимать поспешных решений. Остановитесь на мгновение и попробуйте взглянуть на всю картину в целом, чтобы ошибки не усугубили ваше положение.

Дорогой читатель,
Если Вам понравилась статья - жмите на палец вверх!

ПОДПИСАТЬСЯ (чтобы не пропустить новые и полезные статьи)