3 причины почему мы себе не нравимся

Давайте разберемся, откуда у нас столько недовольства по поводу собственной внешности:

1. СМИ и навязанные ими стереотипы внешности.

Вот откуда взялась мода на подкачанных девушек с идеальной фигурой 💪🏻? - Просто владельцам тренажерных залов захотелось выручить больше прибыли. А до повального увлечения фитнесом, в моде была абсолютная худоба и девушки с фигурой Кейт Мосс. Я вовсе не против тренажерных залов и даже рада, что мода на фитоняшек заменила собой моду на анорексичек. Но все же и то другое просто мода, которой мы не обязаны соответствовать.

2. Установки от родителей и друзей

Родители, любя, могут сказать очень много того, что не нужно говорить вовсе. Например: худая мама будет третировать дочь с лишним весом, которой и так несладко живется. Кстати, это одна из причин, почему подростки абстрагируются от своих родителей. Невозможно постоянно слышать, что с тобой что-то не так. Хотя мама/папа думает, что ей/ему виднее.

Но как бы не абстрагировался подросток, слова родителя, даже брошенные вскользь, могут надолго засесть в голове😳

Друзья то же подливают масло в огонь нашей неуверенности в себе. Особенно это проявлено среди девушек. Ах, как приятно рисоваться за счёт "страшненькой" подруги. И такие подружки специально будут советовать то, что вам не идёт во время шопинга, ведь им выгодно, чтобы вы оставались не уверенной в себе.

3. Отсутствие ухода за собой

Частенько, те кто считает себя недостаточно красивыми, думает, что с этим уже ничего не поделаешь и можно ходить с грязной головой и мышиным хвостиком, забить на маникюр и в целом на уход за собой. Такая позиция крайне не верна. Во первых отсутствие ухода не сделает вас красивей. А во вторых наша самооценка растет, когда мы заботимся о себе 💄💇🏼‍♀️

4. Низкая самооценка

Самый важный момент, потому что если самооценка в порядке, то ни один из выше перечисленных пунктов не сможет на вас повлиять.