Диабет 2-го типа. Кто в зоне риска и как жить с этим заболеванием

фото с сервиса Яндекс картинки
фото с сервиса Яндекс картинки

Диабет 2-го типа чаще всего обнаруживается в возрасте после 40 лет. Многие люди даже не подозревают, что страдают этим коварным заболеванием, и не отдают отчет, что он может вызвать тяжелые осложнения. 

Основные причины возникновения

Знание основных причин, способствующих появлению диабета, поможет выяснить, находитесь ли вы в зоне риска и в случае необходимости принять соответствующие меры:

  • вес выше нормы/ожирение;
  • отсутствие физической активности;
  • частые стрессовые ситуации;
  • самолечение разных болезней/бесконтрольный прием некоторых лекарственных препаратов;
  • наследственность;

Но чаще всего причиной диабета становится целый букет вышеперечисленных проблем.

Симптомы заболевания

В начале хочется постоянно пить, быстро приходит усталость, возникает постоянное желание есть. Но потом могут возникнуть более серьезные симптомы:

  • долгое заживление ран;
  • снижение сопротивляемости организма;
  • отеки;
  • головные боли, давление;

Как жить с диабетом 2-го типа

фото с сервиса Яндекс картинки
фото с сервиса Яндекс картинки

Самое главное правило, которое должен соблюдать больной диабетом - проводить постоянный контроль уровня сахара в крови.

Важным условием хорошего самочувствия является соблюдение правильного режима питания, который должен определять врач. А также достаточная ежедневная двигательная активность

Необходимо контролировать вес своего тела и, если он превышает норму, то принимать меры для его снижения.

Основные методы борьбы с диабетом

фото с сервиса Яндекс картинки
фото с сервиса Яндекс картинки

Лечение диабета подразумевает применение трех основных методов:

  • медикаментозное лечение;
  • активный образ жизни;
  • контроль за потреблением пищи, диета.

Эффективность лечения подразумевает контроль за сопутствующими проблемами, а это и ожирение, и повышенное давление, и состояние подавленности, и пассивный образ жизни. Диабет 2 типа в основном контролируют в домашних условиях, но при угрозах жизни, когда возникают диабетические комы и инсульты - необходима срочная госпитализация.

Берегите себя и своих близких и будьте здоровы!

Оцените пост и подпишитесь на канал!

ПОДПИСАТЬСЯ

Хотите узнать больше? Читайте также

Запор не проблема! Просто включите эти продукты в свой рацион
Как на долгие годы сохранить свое тело и разум? Три ценнейших совета
Три группы продуктов питания, стоящие на страже нашей молодости
Диагностика здоровья по языку. О чем вам расскажет ваш язык