Четыре везкие причины поднимать руки в верх!

В наше время все придумано для максимального комфорта, но так ли полезно постоянно находиться в комфорте?

К примеру выключатель света, принято монтировать на расстоянии опущенной руки, нам необходимо поднимать руки в верх, на то есть как минимум 4 веские причины!

Четыре везкие причины поднимать руки в верх!

Причина номер один

Как только мы поднимаем руки в верх, желудочно-кишечный тракт становиться менее извилистым, тем самым улучшается проходимость пищи. Пища продвигается быстрее, тем самым ускоряя процессы брожения и гниения, остатки не усвоенной пищи выходят быстрее и в полном объеме!

Четыре везкие причины поднимать руки в верх!

Причина номер два

Это позвоночник. Провисшие руки тянут плечи в низ, тем самым деформируют наш позвоночник. Чем грозит деформация? Это остеохондроз, боли в спине, сколиоз и другие болезни!

Четыре везкие причины поднимать руки в верх!

Причина номер три

Сила притяжения работает всегда и без остановки. Наши с вами органы постоянно тянутся в низ, со временем они как бы проваливаются. При подъеме рук, мы поднимаем и все наши органы, так сказать расставляем на места. Кроме того укрепляются мышцы живота, уходит надутый живот.

Четыре везкие причины поднимать руки в верх!

Причина номер четыре

Нам следует поднимать руки и после употребления жидкостей, к примеру вода. После того как мы выпиваем стакан воды нужно поднять руки в верх, тем самым мы расправляем немного кишечник и вода проходит намного быстрее, смывая налипшие остатки на стенках кишок.

Четыре везкие причины поднимать руки в верх!

Теперь ты имеешь представление зачем поднимать руки в верх. 10-15 минут будет достаточно для быстрого результата.

Следите за состоянием вашего здоровья вместе с нами.
Ставь лайк и не забудь подписаться на Старость не в Радость!