Геморрой - что можно есть, а от чего придётся отказаться

Заболевание о котором не очень удобно говорить. Геморрой может не беспокоить в самом начале заболевания, но если не предотвратить его развитие, то это может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем. В запущенных случаях требуется даже хирургическое вмешательство.

Помочь избежать такой деликатной проблемы со здоровьем, может правильное питание.

Что нельзя кушать, чтобы не спровоцировать развитие геморроя

фото: Ok.ru
фото: Ok.ru

Основной причиной появления этого заболевания, являются слабые стенки сосудов и застаивание в них крови. Чтобы этого не допустить, нужно контролировать физические нагрузки и правильно питаться.

Надо исключить или ограничить в рационе:

  • Острые блюда, специи и пряности. Большинство их усиливают кровообращение и приток крови в тазовую область.
  • Продукты, вызывающие тяжесть и плохо переваривающиеся. В этом случае важно избегать и не допускать запоров.
  • Алкогольные напитки, в любом количестве. Они нарушают нормальный стул.
  • Все продукты нарушающие нормальное пищеварение.

Важно! При нормальном питании, нужно выпивать полтора-два литра воды в день.

Что нужно и можно есть при геморрое

Питание при геморрое, должно оказывать минимальную нагрузку на кишечник, обеспечивать лёгкое опорожнение.

  • Еда не должна быть очень густой. Следите, чтобы блюда были жидкими и одновременно питательными.
  • Принимать пищу, лучше небольшими порциями, но более часто. Если объедаться два-три раза в день, это вызовет нежелательную нагрузку на кишечник.
  • Обязательно включить в меню продукты богатые клетчаткой. Они способствуют очищению организма и лёгкому опорожнению кишечника.
  • Пить травяной чай, который оказывает успокаивающее действие. Выбрать такой, на который у вас нет противопоказаний.
  • Соблюдать режим дня в питании. Принимать пищу в одно и тоже время, так вы можете нормализовать ритм работы желудка и кишечника.
  • Полезно покушать каши, особенно гречку и овсянку, макаронные изделия можно в очень ограниченном количестве.
  • Овощи рекомендуется отварные или готовить их на пару.
  • Полезны будут фрукты, особенно слива и абрикос. Они оказывают мягкое слабительное действие, что важно в данном случае.
  • Жидкие блюда - питательные супчики и борщи.
  • Обязательно добавляйте масло, растительное или оливковое.
  • Кисломолочные продукты будут полезны, для поддержания нормальной микрофлоры в кишечнике.
  • А вот чай лучше пить некрепким. Полезно пить натуральные соки и негазированную воду.
фото: Ok.ru
фото: Ok.ru

Избегайте следующих продуктов: лимонады, жирные блюда, большого количества мяса, шоколада, крепкого кофе или чая, сдобы, фаст-фуда.

Помните. лучше не допустить развитие заболевания, чем потом лечить его. При любых нарушениях со здоровьем обязательна консультация у врача. Здоровья вам!