Мантра.

Спокойствие, только спокойствие! Вдох-выдох, вдох-выдох.

У тебя всё получится! У тебя ВСЕГДА получалось.

И не впадай в ступор перед обширностью задач. Дроби. Вдохнивыдохни, сходи прогуляйся и продумай очередность. Не пытайся сделать всё сразу, выдели первоочередное.

И "будь безмятежен...словно цветок лотоса.." - дааа)))...Уффф.

Вдох-выдох. Вдох-выдох...Вд... ЫЫЫ!!!

И хватит уже палить сигареты одну за другой! Ты же всё знаешь. Ты делала это уже тыщу раз. Душ, прогулка, уборка в хате, вдохвыдох, 20 минут рисования в день....

Иии... БУДЬ БЕЗМЯТЕЖЕН!

Вот это самое трудное.... Глубокий вдоооххх...

ААА!!! Ой, нищаснаяяя я бабааа, да как же я справлюсяя-то одна со всем этииммм!

Спокойствие, только спокойствие!

Вдох, выдох. Вдох, выдох.

Будь безмятежен.

Да ни сы, в конце-то концов....

...Но как же раздражает жырность. Ну вот как тут безмятежность сохранять, когда лишний вес не даёт нормально двигаться? ...

(хмуро) Нет, надо всётки вплотную этим заняться. Вот это первоочередное и есть. Поэтому - ноги в руки и на пробежку. А там - поглядим. Всё решится, куда оно денется...

И полей Гешу уже уже!!!