Убойные лайфхаки для бани, о которых вы и не подозревали.

Дорогой читатель, сегодня мы пройдемся по самым основным моментам похода в баню.

Убойные лайфхаки для бани, о которых вы и не подозревали.

1) Чего в бане не следует делать:

  • Перед походом в парную, постарайтесь не мыть тело с мылом, только ополоснитесь водой. Дело в том, что мыло снимает защитный покров на коже и она становится более чувствительной к перепадам темпиратуры
  • Банная шапочка одевается не для красоты, она служит защитным элементом от теплового удара, плюс препятствует пересыханию волос.
  • Не переедайте много еды и не употребляйте спиртное.

2) Когда лучше париться?

  • Некоторые люди уверенны в том, что париться нужно зимой. Однако это не так. Ведь париться летом довольно полезно. Вы тем самым подготавливайте свой организм к жаркой погоде, ваши поры раскрываются и организм чувствует себя лучше.

3) Как париться?

  • Делайте 3 захода по 5 - 10 минут, между ними отдыхайте в предбаннике минут по 15. Ну а на четвертый заход уже и вениками можно, тело будет готово.

4) Какой выбрать веник?

  • Для того что бы хорошо попарить себя веником, вам подойдет тот, который собран из дуба или березы.

5) Можно ли прыгать в снег зимой?

  • Можно! Но делать это лучше во время пропаривания, ни в коем случае после снега не покидайте парилку, лучше вернитесь в неё и хорошо прогрейтесь.

Если хоть раз был в бане,то влепи лайк и подпишись на канал!