Худею со 112. День 13.

Человека можно сравнить с режиссёром, он сам пишет сценарий своей жизни. Если я начала худеть, если нашла в себе силы писать об этом, что мешает мне изменить свой характер. Свои привычки неправильно реагировать на что-то...

Не всегда всё в жизни складывается так, как нам хочется. Даже среди яркого солнечного дня может пойти дождь. В жизни нет пути только вверх. Поэтому, главное не останавливаться, идти вперёд и видеть перед собой цель.

Есть вещи, которые я могу контролировать. Например, хотя бы приблизительный список дел на день. Свою реакцию на капризы детей, на негатив. И это классно. Но так же есть вещи, которые от меня не зависят. Заболел ребёнок, или не хотят спать дети, или просто вещи, которые меня выводят из равновесия. Я поняла, что важно концентрироваться на том, что я могу контролировать. Искать везде плюсы.. Идти..

Остановка = бег назад..

Итак, мой 13 день новой жизни)) Утром выпила воды, на автомате сделала воду с лимоном и корицей.

На завтрак, как всегда овсянка.

Овсянка на воде, соль, мёд.
Овсянка на воде, соль, мёд.

На обед ничего не захотела...

Перекус: большая кружка кофе с сахаром, молоком и корицей.

На ужин: обжаренный хлеб с и два яйца. Не знаю, почему-то вспомнила молодость, и сделала эту вредность))

Не могу заставлять себя кушать, как планировала, 6 раз в день. Не до еды сейчас.. зато есть плюс - пью больше воды)) Да, и смогла сделать упражнение))

Спасибо, что дочитали. Цените жизнь, цените близких Вам людей!!! Ведь что-то изменить порой бывает просто не возможно..

Лайк = Поддержка