3 вещи, необходимые во время беременности

Прошло больше полугода с тех пор, как я родила. За это время я успела немножко прийти в себя, вжиться в новую роль и начать приводить в порядок квартиру.

Первым делом решила разобрать вещи, скопившиеся за время беременности и первые месяцы жизни малыша.

Часть вещей поехала к подругам, часть была выставлена на авито и юле, часть отправилась на помойку или в переработку H&M, но с некоторыми предметами я не рассталась до сих пор.

По прошествии времени гораздо лучше понимаешь, какие покупки были действительно необходимы, а какие оказались бессмысленной тратой денег. Естественно во время беременности нужна удобная одежда и обувь, но сейчас поговорим не них.

Вот мой личный топ-3 полезных и важных вещей для беременных:

1. Компрессионные колготки.

У меня никогда не было проблем с венами, но несмотря на это компрессионные колготки я носила с первого дня, как узнала о своем положении и ещё 1,5 месяца после родов. Опять же, помогло моё медицинское образование. Колготки действительно необходимы, и это не маркетинговый ход. С каждым днем беременности масса тела растет, увеличивается объем циркулирующей крови, меняется гормональный фон. Стенки сосудов могут оказаться к этому не готовыми. Компрессионный трикотаж способствует улучшению оттока лимфы от нижних конечностей, улучшает микроциркуляцию, замедляет развитие варикозной болезни, является средством профилактики тромбоза вен и возможных тяжелых осложнений при таком заболевании. Различают несколько классов компрессии, в зависимости от состояния ваших вен. Мой муж - врач УЗИ, каждый день к нему приходят женщины с варикозным расширением вен, нередко при сборе анамнеза выясняется, что вены вылезли после родов.

Этого можно было избежать с помощью компрессионного трикотажа. Да, компрессионные колготки и чулки очень неудобно надевать, первые несколько раз я проклинала все на свете, мне пришлось купить специальные перчатки, чтобы натягивать их стало хоть чуточку легче. Но игра стоит свеч. Всю беременность я очень много ходила пешком, и могу сказать, что тяжесть в ногах не ощущала. Стоит отметить, что колготки или чулки необходимо подбирать в ортопедическом салоне, поскольку они очень туго и плотно обхватывают ногу - сидеть они должны идеально, а сами вы не сможете сориентироваться во всех тонкостях замера.

Плохие новости, колготки из Ашана за 200 рублей хоть и продаются под видом товаров для беременных - к компрессии никакого отношения не имеют. Качественный трикотаж стоит не очень дешево, но поверьте, это окупится. Лечить вены всю жизнь гораздо проблематичнее и дороже.

2. Фитбол.

Фитбол именно тот гимнастический снаряд против которого ничего не имеют гинекологи, стремящиеся запретить походы в спорт-зал. Наоборот, они советуют приобрести его как можно раньше. На нем можно делать упражнения, способствующие укреплению мышц тазового дна, что в свою очередь ощутимо облегчит ваши роды.

К тому же, на последних месяцах беременности на нем реально удобнее сидеть, чем на обычном стуле. После родов он не будет пылиться. Начиная с месячного возраста на нем можно делать гимнастику малыша, да и мама быстрее придет в форму, используя фитбол. Короче, одни сплошные плюсы.

3. Подушка для беременных.

Для многих это приобретение кажется спорным. Но не для меня. Как только я почувствовала, что спать на спине больше не могу, а со мной это произошло на раннем сроке, сразу же пустила её в дело. Тут важно подобрать именно тот вариант, который удобен вам. Подушки различаются по форме, размеру и конечно же цене. У меня дорогая подушка, внутри у нее мелкие шарики, за счет которых она максимально подстраивается под форму тела. Не знаю, как бы спала без нее, мы возили её даже в путешествия. После родов на ней оказалось очень удобно кормить малыша.

Муж говорит, что отберет её, как только я откормлю, потому что ему она тоже очень нравится.

Если кому-то интересно - могу в комментариях кинуть ссылку на сайт производителя подушки, мне привезли её из Германии, у нас я её найти не смогла.

Делитесь в комментариях своими мыслями по поводу того,что ещё может понадобиться во время беременности.

Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки, чтобы больше узнать о здоровье малышей!