Интересно, а почему пожилые люди плохо спят?

Людей в возрасте частенько мучает бессонница, человек обращается к врачу, и чтоб найти источник проблемы доктора назначают кучу разных обследований, а потом такую-же кучу лекарств.

Но по одной из новых версий, выдвинутой научными сотрудниками, суть в том, что с организмом человека все в порядке, а причину нужно искать по следам антропологии.

Нарушение сна у пожилых
Нарушение сна у пожилых

И вот собственно весь секрет

Изначально цивилизация людей развивалась очень медленно, многотысячелетняя эволюция человека, в мире полном опасности, и поведенческие факторы заложили даже в нас, современных людей мощную базу стереотипов, вот и отражается она на нас сегодня. Один из таких наследий - плохой сон у пожилых людей.

Раньше, в древности, пожилые люди дежурили по ночам в своем племени, и предупреждали других об опасности или нападении врага.

Для проверки этой теории антропологи провели ряд экспериментов на группе народа Танзании - охотников за хадзом. Почему именно на них: их уклад жизни все так-же остановился на ступени первобытного общинного строя.

С разрешения вождей, ученые надели на участников опыта электронные браслеты, который фиксируют физическую активность, для удобства контроля время сна и бодрствования.

Дикая природа Танзании полна опасностей, и в частности ночью частые случаи нападения диких хищных зверей.

Ученые установили, что в зависимости от возраста, люди ложились спать в разное время суток, пожилые люди ложились раньше, но сон их был коротким и чутким. С середины ночи на дежурство заступали пожилые соплеменники. Получилось, что в течении всех 24 часов в племени был хотя-бы один бодрствующий человек.

Ученые утверждают, что никаких договоров по часам охраны у них не было, просто все строилось на естественных потребностях человека.

По сути, старшее поколение жертвовало своим сном ради спокойного сна других своих, более молодых соплеменников. Так что, может быть это все отголоски нашего прошлого?

Честно - я в эту теорию не верю, слишком уж самобытно, а я скорее практик чем теоретик. А что Вы думаете по этому поводу?

Подписывайтесь на канал, друзья, и жду Вашу точку зрения в комментариях!