Чтобы похудеть Вам понадобится только специальная чашка.

Многие не будут считать калории, и менять свой рацион питания, мерить еду ложками и ладошками.

Для некоторых людей для всех этих способов стоит психологически барьер. И я Вас понимаю.

Но стройными хочется быть всем-уверена в этом.

Поэтому для Вас у меня есть тоже специальный метод похудения.

Очень простой, но очень эффективный. Причем есть можно все!

И самая большая проблема будет только в подборе посуды.

И еще в том, что именно эту свою посудину Вы будете везде носить с собой, если знаете, что где-то может Вас застать перекус.

Представляете, один мой знакомый спортсмен совершенно не стеснялся перекусывать даже в общественном транспорте в момент пробки, доставая из сумочки свою мисочку с продуктом. И даже чистил и ел яйца в этот момент.

Не привыкший народ, конечно, немного был шокирован таким поведением, но не приятно ли быть центром внимания и удивить народ!

Вот он относился к этому именно так)))!

Но это просто веселая история, а нам с Вами, думаю, не придется есть в автобусе.

Итак.

Первое.

1. Для нашего метода похудения для начала нужно выбрать правильную чашку.

Она должна быть такого размера, чтобы нашей привычной порции в нее помещалось только меньше половинки, при ее полном наполнении.

Вот такой маленькой она должна быть.

2. Она должна герметично закрываться, чтобы при необходимости Вы могли ее взять с собой на работу или в какую-то поездку.

Можете купить и наполнять несколько чашечек сразу-это как Вам лучше для удобства.

Но запомните-один прием-одна чашка.

Второе.

Есть мы будем 6, или даже 7 раз в день. Как будет получаться. Но нужно, чтобы Ваш рацион питания заканчивался до 8 часов.

Третье, самое приятное.

Едим все без ограничений!

Но только эту одну наполненную чашечку.

И не переживайте, что не наелись -знайте, что через пару часиков Вы опять сможете перекусить, то, что вам нравится.

Возможно, чувство недоедания после приема пищу будет только пару дней. А потом, уверяю, что ваш организм привыкнет.

И уже через неделю Вы почувствуете легкость, появится энергия и

лишний вес начнет таять на глазах.

Почему это происходит объясню доступным для вас языком:

Таким образом Вы очень сильно разгоняется обмен веществ и Ваш организм, зная, что получит свою порцию питания очень скоро перестанет накапливать жир.

Подписываемся на канал и худеем вместе!

И еще Вам понравиться:

1. Как уменьшить объёмы талии, потратив 5 мин в день.

2. Крупа, которая мешает жиру всасываться.