Как оставаться молодой и красивой: СОВЕТЫ ОТ ЗНАМЕНИТОСТЕЙ

Эти знаменитости знают все о том как правильно ухаживать за собой. Они великолепно выглядят, и делятся своими рецептами как сохранить молодость и красоту.

Дженнифер Лопес

В свои...далеко за 40, Дженнифер Лопес выглядит потрясающе. А все это только благодаря огромной работе над собой и упорству. Великолепная Джей Ло советует:

  • не употреблять кофеин
  • отказаться от алкоголя и курения
  • как можно больше употреблять зеленых овощей
  • спать не менее 8 часов в сутки
  • защищать кожу от ультарфиолета
  • но и конечно же регулярно заниматься спортом.

Софи Лорен

В свои 84 года, Софи Лорен выглядит прекрасно. Эта удивительной красоты женщина считает, что надо наслаждаться каждым мгновением жизни, и только после этого вы будете сиять изнутри. Советы от Софи Лорен:

  • делать ежедневные маски из оливкового масла на лицо и тело
  • вставать в 5 утра
  • выполнять ежедневные активные упражнения
  • питаться часто, маленькими порциями
  • Софи очень часто питается овощными салатами, мясом, и фруктами.

Моника Беллуччи

Великолепная Моника Беллуччи не боится старости. Звезда старается без необходимости не пользоваться косметикой, что бы дать коже отдохнуть. Моника считает:

  • для того что бы сохранить красоту и молодость, необходимо как можно чаще расслабляться и снимать стресс
  • раз в неделю необходимо релаксировать, принимать ванную с разными маслами, и уделять время только себе, не меньше часа.

Шэрон Стоун

А вот Шэрон Стоун в отличии от Беллуччи, боится стареть. И рассказывает, что ей очень сложно признаться в том, что она становится другой с возрастом. Шэрон Стоун пользуется некоторыми народными рецептами красоты:

  • для увлажнения кожи тела, актриса принимает ванну с медом и молоком
  • так же Шэрон иногда употребляет живое пиво, и считает что оно питает волосы и ногти витамином А.

"Подписывайтесь на канал. Следуйте нашим советам, и всегда будьте красивы"