Это не я такая, а мои гены. Миф или правда?

Один из мифов при ожирении: "Я толстая, потому что это наследственность". А так ли это? Давайте разберёмся.

Очень удобная отговорка , особенно для себя любимого. Все установил параметры себе по маме, папе, бабушке и дедушке и все красота в кавычках, больше делать ничего не надо, только ловить взгляд сочувственных людей, какой ты бедный и несчастный.

А давайте разберемся, может все же это заблуждение? Наукой установлено, что только 2 % людей страдают ожирением из - за сбоев в организме и нарушением обмена веществ.

А как же бабушки, папы, мамы? Люди в основном наследуют семейные привычки и это ну никак не болезнь, больше чем уверена что радиция попить чайку всей семьей это прекрасно. Но а как на счёт вкусняшек? А что за чай без вкусняшек, скажете вы. И менять эти устои, очень и очень трудно, но возможно.

А значит генетика здесь не при чем, а это просто причина неправильного пищевого поведения и гастрономических вкусов в окружение ребенка, которые и передаются "по наследству".

Мы можем сломать эти стереотипы пищевой зависимости.

Мы можем поменять стиль своего питания, образ жизни на более активный, тогда и стрессы и усталость как рукой снимет!!!