дома нескучно
Как весело и с пользой пережить самоизоляцию

Альтернативные приемы самообороны

2 February 2019

Часто бывает так, что страх ответить оппоненту вызван всего двумя вещами: боязнь, что вы ударите, а в ответ вам прилетит и вы не устоите, или как же вы будете ходить с синяком? А так же боязнь повредить кулак. Ведь многим известно, если удар кулаком не поставлен, то риск выбить суставы достаточно велик. Сегодня мы рассмотрим оба этих пункта воедино.

Итак, страх вызванный тем, что силы вашего удара не хватит, что бы свалить противника, или же хотя бы заставить его передумать идти на дальнейший конфликт. В данном случае есть проверенное решение: бейте не кулаком, а ладонью, открытой ее частью. Подсознательно, мозг разрешает телу осуществить более сильный удар ладонью, чем кулаком, так как болевой порог становится ниже. Вспомните, как вам легче отжиматься, уперевшись на ладони или на кулаки? Удар ладонью в челюсть или скулу не способен сделать ее перелом, но при достаточной силе сотрясение обеспечено, как следствие выход противника из строя. Если же получилось, что весовая категория вашего противника несколько превосходит вашу, то «заряжайте» сразу два удара. Если вы боитесь покалечить противника, но напрасно, ударом ладонью вы оставите максимум синяк и болевые ощущения у противника.

В следующих статьях мы рассмотрим еще альтернативные удары, которые помогут вам.

Подписывайтесь и ставьте лайки, дальше будет интереснее!