Необходимые приборы для сыроеда.

20 March 2019

В статье речь не пойдет о каких-нибудь мультиварках, кастрюлях и сковородках, потому что они сыроеду в принципе не нужны, а пойдет о приборах, которые незаменимы.

Первый в моём списке - это блендер, самая нужная штука на кухне. Жевать большое количество продуктов не всегда есть время и возможность, а в этом чудо-аппарате можно измельчить и смешать нужные ингредиенты. И выпить. Рецепт такого питательного завтрака, приготовленного в блендере, можно посмотреть здесь. Также приготовление всевозможных коктейлей, смузи, соусов не может обойтись без блендера.

Такие полезные продукты, как свежий шпинат или зеленая пророшенная гречка, трудно заставить съесть маленького ребенка. Но если вылить в блендер свежевыжатый яблочный и морковный сок, банан, добавить шпинат и ту же самую гречку, взбить до однородной массы, то получится совершенно другое дело. Дети с удовольствием пьют такие коктейли.

Обязательно в рацион сыроеда должен входить свежевыжатый сок. Почему именно сок я описывал в этой статье. Для максимального насыщения организма человека различными питательными элементами, необходимо в день выпивать не менее одного литра свежевыжатого фруктового и овощного сока, можно и больше. При таком употреблении соков необходимость в воде отпадает, так как сок полностью состоит из органической воды наивысшего качества, усвоение питательных веществ в таких условиях максимальное. Такое взять где-то еще невозможно. То,какую воду мы пьем, очень влияет на наш организм, а качество бутилированной воды неизвестно. Соки должны быть фруктовыми и овощными, также можно делать различные миксы.

Сушилка или как модно сейчас говорить дегидратор потребуется в приготовлении пастилы, различных снеков, подсушивание орехов после замачивания. Отлично получаются хлебцы из льна с добавлением овощей и морской капусты. В домашних условиях такой снек получается копеечным, что не скажешь о магазинных аналогах, которые стоят как чугунный мост, как будто намекая, хочешь питаться здоровой пищей, то тебе придеться раскошелиться. При этом качество таких продуктов остается на совести производителей.

Так что, если хочешь чтобы было хорошо, сделай сам.

Желаю Вам удачных экспериментов на кухне, здоровья и долголетия.

Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить многих интересных фактов о естественном питании и не только.

Если Вам понравилась и была полезной эта статья, буду рад, если вы оцените её лайком. Вы можете так же сделать репост данной статьи в свою соц.сеть – для этого нужно просто нажать на логотип соц.сети в левой части экрана.