Как выгрузить свой мозг?

9 October 2019

А вы знали, что можно учить язык, попутно приводя в порядок свои дела и задачи? Сейчас расскажу, как.

Выгружаем вместе мозг
Выгружаем вместе мозг

Сегодня в очередной раз пришла к мысли, что у меня слишком много мыслей. 😅
Постоянно думаю, что мне нужно сделать то-то и то-то, задачи беспрестанно крутятся в моей голове, но так и не решаются. Вспоминаю об одной, забываю о предыдущей и так по кругу. Все, пора с этим что-то делать.

А делать буду я выгрузку мозга. 😨

Спокойно! ✋Все безопасно, ни один мозг не пострадает. А скорее даже наоборот, почувствует себя лучше. 😅

Суть - выпишу все-все задачи в один список: срочные, не срочные, залежалые, важные, те, что "когда-нибудь сделаю" и "было бы здорово сделать" и т.п.

Об этой технике я уже читала не раз, бралась писать, но так и не заканчивала, но теперь самое время. Коридор затмений настал как никак. 😅

Как делать - нужно написать все, что придет в голову в течение получаса на бумагу или в электронном виде, а потом дописывать в течение дня все остальные задачи, которые придут на ум. В течение нескольких дней еще дописывать задачи.

❔ Для чего нужна выгрузка:

✔️ Даже у браузера в телефоне есть ограничение на количество открытых вкладок. Для мозга открытые задачи - то же самое. Какие-то просто не впихнутся в оперативную память и благополучно канут в небытие, даже несмотря на свою срочность.
✔️ "Висяки" просто морально давят. А со списком все станет четко и ясно.
✔️ Дальше буду раскидывать задачи по еще одной технике. Рассказать, по какой?
✔️ Наконец использовать эту технику для практики языка. Ведь можно и на иностранном языке задачи записывать. Заглянуть в google translate в случае чего ничего не стоит. Займет буквально пару минут. А фразы от постоянного применения в своей жизни запомнятся точно. 👌

У меня уже записаны несколько задач типа:

🔹 Write down a content plan
🔹 Make an order on 4fresh
🔹 Wash the curtains
🔹 Gather all pics in one place, etc.


Вот такой выгрузкой займусь в ближайшие несколько дней. Нужно написать от 80 пунктов. 😅

Слышали об этой технике? Пользуетесь? Какие у вас пункты?