Как управлять своими мыслями?

У некоторых людей бывает такое нарушение в психики, когда появляется отсутствие контроля над своими мыслями. Такое может быть у разных типов людей. Например, человек, страдающий Психологическим стрессовым расстройством или же депрессией. Но в этой статье будет написано не об этом, а о тех людях у, которых с психикой всё нормально. Их проблема в том что они не могут взят свою жизнь под контроль, так же как и свои мысли. В день у человека в голове проскакивает более 10 000 слов- это называется внутренний диалог. Что в этих мыслях проскакивает у вас? Наверное это типичные мысли про окружающий мир. А ведь в твоей голове может быть такое что ты думаешь не о внешнем, а о внутреннем. Например, для начала осознать что ты введёшь внутренний разговор. И так, теперь если правильно сформулировать, то можно получить ответ.

1.Что бы управлять мыслями пытайтесь осознавать свой внутренний мир.

2.Концентрируйтесь и обращайте внимание на каждую свою мысль

3.Делайте так чтобы мысли были о том, что вы хотите

Если вы сможете взять контроль над своими мыслями, то так же сможете управлять своей жизнью.