3 причины есть мёд каждый день

Мёд - любимое многими лакомство. Им можно заменять сладкие продукты без вреда для фигуры, им натираются в бане для омоложения тела, а также с его помощью лечат простуду.

Сейчас мы расскажем, как можно сделать свою жизнь лучше, просто съедая по ложке в день натурального меда.

1. Мед поднимет настроение

Апатия? Стресс? Частое уныние? Знакомое состояние многих...

Пища, которую мы употребляем ежедневно, прямым образом влияет на настроение.

Из-за недостатка витаминов организму трудно вести нормальную жизнедеятельность. А вот мёд - целый кладезь полезных веществ.

Мед поможет поднять общий тонус, придаст энергии. Включив его в ежедневный рацион, вы и сами не заметите, как в один момент начнете чувствовать себя намного бодрее.

А еще многими замечено, что пчелиный продукт положительно влияет на мозговую деятельность!

2. Мед способствует сохранению молодости

Не нужно прибегать к дорогостоящим пластическим операциям или танцевать с бубном, чтобы сохранить здоровье и молодость.

Кушайте мед каждый день за полчаса до завтрака, а также делайте различные масочки на его основе - и все. Красота и здоровый внешний вид обеспечен надолго.

К тому же, такой утренний ритуал обеспечит защиту от многих болезней ЖКТ, поможет избавиться от шлаков и токсинов.

3. Мед спасает от простуды

Ну уж это совсем не новость, но сказать все же стоит. Ведь не так в мире много продуктов и вкусных, и полезных одновременно...

А вот мед именно такой универсальный продукт. Повысить иммунитет в сезон простуд, помочь в лечении гриппа - ЛЕГКО. Счастье, что он существует.

Не забывайте, что его нельзя кушать при индивидуальной непереносимости, а также важно соблюдать рекомендуемую норму.

Дозировки ( в день):

  • Взрослым можно кушать по 2-3 ст.л.
  • Детям и пожилым людям - по 1-1,5 ст.л.

Надеемся, было интересно. Ждем Ваших Классов!