Как вести себя во время родов?

Роды — самый ответственный момент за время беременности. Нужно быть хорошо подготовленной и знать все этапы родов, чтобы роды прошли успешно.

Нужно ехать в роддом, когда схватки регулярные через 10 минут. Если роддом находится недалеко, то лучше дойти пешком. Потому что, чем дольше вы будете активной, тем лучше вы себя будете чувствовать. Есть некоторые роженицы, которые чувствуют себя легче в горизонтальном положении. Запомните, что лежать можно только на боку, при этом слегка подогнув колени. Дышать нужно спокойно и расслабленно.

Старайтесь не напрягать мышцы, они тоже должны быть расслаблены. Это один из важных моментов, как нужно себя вести во время родов.

В родильный зал вас приведут, когда схватки начнут усиливаться, а интервал между ними сокращаться. Будет возникать очень сильное желание потужиться, именно в этот момент головка ребенка будет проходить родовой канал.

В родовом зале обязательно слушайте все указания врача.

Заключительный этап наступает тогда, когда головка ребенка начинает проходить через таз. Будет возникать огромное желание потужиться, но нужно сдерживаться.

Теперь вы ознакомлены с основными моментами, постарайтесь их придерживаться, чтобы роды прошли благополучно.