Как париться в бане и что для этого нужно

Для начала нужно купить вещи для бани. Купить их можно в обычном хозяйственном магазине. Первым делом нужно купить шапку-ушанку или же взять очень тёплую зимнюю шапку. На своё усмотрение можно купить тапочки(не обязательно). Далее нужно купить ароматизаторы для бани (продаются также в хоз. магазине). Самые лучшие-это пихта, ель, сосна и апельсин. Почему же они лучшие? Во первых, приятно пахнут, а во вторых, их запах лечит множество заболеваний. Далее покупаем ведро и ковш. И последнее -это ароматизатор для воды (не обязательно). Далее делаем или покупаем веники.

Приступаем к подготовке печи. Закладываем печь газетой и дровами (лучше берёзой). Ждём минут 30 для того, чтобы они просушились. После чего поджигаем газеты и оставляем нагреваться банную комнату на 1ч 30мин-2ч (довести температуру до 90 градусов).

А в это время подготовим воду. Наливаем в ведро достаточно горячую воду и относим в банную комнату надев при этом шапку.

После 30 минут нагревания банной комнаты необходимо выпарить весь первый пар наружу. Как это сделать? Либо открыть окно в банной комнате на 10-15 секунд, либо открыть вход в банную комнату, также на 10-15 секунд. После этого ждём оставшееся время нагревания банной комнаты. После нагревания бани надо растворить ароматизатор в горячей воде (не из ведра) и опрыснуть этой водой стены банной комнаты.

Парится в бане рекомендуют 4 раза. Первый раз заходим в банную комнату на 5 мин для разогрева. После чего выходим, но не обливаемся холодной водой. Далее второй, третий и четвёртый раз заходим на 5 минут, после чего обливаемся холодной водой.

Что же делать в банной комнате? Первый раз просто сидим ничего не делаем. На второй, третий раз можно горячей водой в ведре "поддавать пар", то есть горячей водой набираем пол ковша и поливаем печь.За счёт этого в бане становится жарче.

Веники можно использовать на 3,4 раз. У разных веников есть свои подходы, например: дубовый веник подходит для ног, а берёзовый для тела и лица.

После каждого раза можно пить чай или квас, но не алкогольные напитки!

Чем полезна баня?

1. Лечит много болезней

2. Выводит всех вредных микробов наружу вместе с потом

3. Помогает бросить вредные привычки,такие как алкозависимость, курение и так далее.

Бонусы для бани.

Если вы паритесь в бане зимой, то вам повезло. Вместо душа можно использовать большой снежный сугроб высотой в 1-2 метра. После того как вы сделаете сугроб, в него можно прыгать после парки. Если вы паритесь летом, то для этого есть ещё один бонус! Для этого нам потребуется бассейн с холодной водой. После парки в него также можно прыгать.

И лезьте в тумане всё выше и выше,
Пока не окажутся вместе две крыши.
Ложитесь, расслабьтесь, тихонько дышите,
И что-то ещё настороженно ждите.
Берёзовым окислом пахнет тревожно.
Сначала по воздуху, вскользь, осторожно...
Потом по спине, по бокам и по ....
Был с юмором тот, кто придумал усладу.

Удачной всем парки :) И помните баня это то место куда тянется душа!!! :):):)