Продукты которые ускоряют выведение никотина из организма

27 August 2019

О вреде курения написано уже немало статей, о том, что это вредная привычка знает каждый. Никотин это один из самых опаснейших ядов на земле, смертельная доза никотина для человека составляет от 50 до 100 мг. Этот яд имеет свойство накапливаться в организме и если Вы решили избавиться от этой пагубной привычки рекомендуется ввести в свой рацион питания продукты, которые позволяют снизить влияние никотина на организм, улучшить состояние легких и вывести токсины.

Ежедневное употребление помидоров, яблок и бананов способны помочь улучшить состояние Ваших легких о чем свидетельствуют научные исследования.

Апельсины, мандарины, грейпфрут все, что относится к семейству цитрусовых не только помогут вывести токсины из организма, но и повысят иммунитет, благодаря витамину C, который содержится в этих фруктах.

Ягоды клюквы. Ягода растет преимущественно на болотах в северной части полушария. Полезных свойств в этой ягоде более чем достаточно, органические кислоты содержащиеся в ягоде быстрее всего выводят никотин из крови. Кроме этого она еще полезна и тем, что снижает температуру, снимает воспаление, повышает иммунитет, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, это далеко не полный список всех полезных свойств этой ягоды.

Гранат. После выкуренной сигареты повышается давление, увеличивается сердцебиение, кислорода в крови становится меньше он, заменяется углекислым газом. Плоды граната или гранатового сока оказывают на организм обратное действие, а также способствуют увеличению эритроцитов в крови, отлично укрепляет иммунитет.

Содержание фолиевой кислоты и витамина B9 в шпинате содействуют восстановлению сна, а также улучшают состояние.

Снижению количества токсинов в организме способствует употребление брокколи. Этот овощ богат содержанием витаминов С и B5, которые отвечают за важные процессы в организме.

Избавится от никотиновой зависимости помогает малина. Одно из ключевых свойств ягоды это антиоксидантная активность.Малина выводит из организма свободные радикалы, которые возникают в организме в результате воздействия неблагоприятных факторов, в том числе и потребления табака. Это способствует и выведению никотина и других вредных соединений из организма и помогает избавиться от многих последствий вызванных курением, позволяет уменьшить тягу к никотину, а также улучшает обмен веществ.

На этом все, бросайте курить, будьте здоровы и энергичны!

Понравилась статья, ставьте палец вверх, подписывайтесь на канал! Всего Вам доброго!

Вам может понравиться:
Никогда не ешьте это на завтрак
Что будет с организмом если съесть сто грамм свеклы