дома нескучно
Как весело и с пользой пережить самоизоляцию

Исследователи в области стоматологии назвали самые вредные продукты для зубов

26 July 2019

Всегда считалось, что сахар, сладости и кофе вредит здоровью зубов. Но это далеко не главный список продуктов, которые портят нашу улыбку и разрушают зубную эмаль...

Белоснежная улыбка является не только признаком здоровья полости рта, но и эталоном красоты, залогом успеха на профессиональном поприще и в личной сфере. Нездоровые зубы могут испортить самый безупречный образ. А для женщины это просто недопустимо.

Несоблюдение правил личной гигиены, чрезмерное употребление определенных продуктов окрашивают зубы в несвойственный им цвет. Мы собрали все самые вредные продукты, которые необходимо свести до минимума в рационе, если вы хотите продлить здоровье своих зубов и сохранить безупречную улыбку.

                                                                           Шоколад - не главный враг зубам
Шоколад - не главный враг зубам

Цитрусовые

Употребление большого количества апельсинов, грейпфрутов или мандарин способно окрасить зубы в желтый цвет, который простой зубной пастой не очистить. В результате вам придется чаще обращаться к стоматологу для профессиональной гигиены полоти рта. К тому же, кислоты, находящиеся во фруктах, разрушают эмаль, истончают ее, что приводит к появлению чувствительности зубов. Поэтому, несмотря на то, что цитрусы являются лидерами по содержанию витаминов, не стоит включать их в ежедневное меню.

Сладкие газированные напитки

Газировка – это те же конфеты и сахар. Употребление таких напитков способствует размножению бактерий, которые выделяя кислоту, разрушают эмаль и окрашивают ее в желтый оттенок. У тех, кто часто пьет Кока-Колу или Фанту, намного чаще возникает кариес и другие заболевания зубов.

Чай

Ученые Университета Дери пришли к выводу, что чай оказывает разрушающее действие на зубы. По мнению исследователей, наибольшую угрозу здоровью представляют дешевые сорта этого напитка, выпускаемые в пакетиках. Содержащийся в таком чае фторид вызывает болезни зубов и костей. Полностью отказываться от чайного напитка не стоит, но следует ограничить ежедневное употребление до 3 чашек. И главное, выбирайте только качественный продукт.

       В 1 литре чайного напитка содержится 6,5 миллиграмма фтора, что существенно 
       превышает норму
В 1 литре чайного напитка содержится 6,5 миллиграмма фтора, что существенно
превышает норму

Ягоды

Никто не спорит с полезностью ягод, в них содержится большое количество антиоксидантов, которые восстанавливают поврежденные клетки организма и защищают от вредного воздействия извне. Но некоторые ягоды такие как, черника, вишня, черная смородина, ежевика оказывают негативное воздействие на зубы. Дело в том, что содержащиеся в них красящиеся пигменты, могут окрасить зубы в темный цвет. Поэтому после употребления ягод почистите зубы или хотя бы прополощите рот водой.

Вино

Вино не столько вредно для здоровья, сколько для нашей улыбки. Частое потребление красного вина вызывает потемнение эмали, она приобретает серый цвет. А вот белое вино никак не влияет на цвет улыбки, но разрушает саму эмаль, что в разы опаснее для здоровья зубов. Вы рискуете обрести болезненную чувствительность зубов на различные раздражители: воздух, горячее, холодное, сладкое. Зубы станут подвержены возникновению новых очагов кариеса из-за ослабления эмали.

          Ученые из Германии выяснили, что белое вино намного вреднее для зубов
Ученые из Германии выяснили, что белое вино намного вреднее для зубов

Спасибо, что дочитали до конца! Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!