Гаджеты для похудения

Перед тем как начать худеть, стоит для начала узнать свой вес. Желательно поинтересоваться, что собственно из себя представляют ваши килограммы: какой процент в них жира, жидкостей, проверить уровень мышечной и костной массы. Для этих целей отлично подойдут умные весы-анализаторы, способные измерять массу тела методом Б — биоимпедансометрии (анализ сопротивления различных тканей организма слабому току). Полученные данные нужны, чтобы составить график физической активности и подобрать методику снижения веса.

Для таких целей подойдут весы Xiaomi Mi Body Composition Scale, которые умеют замерять следующие параметры: общий вес; индекс массы тела (ИМТ = вес в кг / рост в м²); объем мышечной ткани; обмен веществ в организме; коэффициент общего жира; уровень висцерального жира (который скапливается вокруг органов брюшной полости); костная масса; уровень воды в организме; тип телосложения; общее физическое состояние.

Все данные весы отправляют в приложение Mi Fit, которое устанавливается на смартфон после покупки бесплатно. Связь со смартфоном осуществляется по Bluetooth 4.0. На весах расположен скрытый изящный LED-дисплей, демонстрирующий только общий вес. Дизайн весов Xiaomi Mi Body Composition Scale минималистичен: белоснежная площадка, четыре круглые металлические электродные пластины, никаких лишних кнопок и табло — цифры в верхней части площадки загораются лишь тогда, когда вы встаете на весы.

Весы настраиваются на 16 пользователей и сохраняют полученные данные, отображают статистику в виде графика изменения веса. Важно! Беременным женщинам и людям с кардиостимуляторами и другими медицинскими устройствами пользоваться весами-анализаторами не рекомендуется.