Простые но эффективные меры, о которых Вы 100% забыли.
Приветствую, меня зовут Александра, я врач- терапевт в 10-летним стажем работы. И сегодня небольшой санпросвет. Читайте, сохраняйте, делитесь ссылочкой: это полезно.
Сидел бы дома, но не могу: МЧС, полиция, работники аптек и системы здравоохранения. Если с медиками все ясно, у них пока есть средства защиты: костюмы, очки, респираторы, людям другим профессий не так просто.
Вспомнить хотя бы судебный процесс, о принудительной госпитализации пациентки с коронавирусом. Большое количество людей в зале суда и все без масок. По идее, их всех после этого стоило отправить на #карантин.
ДПС спущены приказы: на мелкие ДТП не выезжать, дистанциироваться. При этом не выданы респираторы, ни маски, ни антисептики.
Так как защититься самому и оградить от заражения членов своей семьи, если Вы обязаны ходить на работу?
Соблюдайте дистанцию не менее 2-3 м. на улице
При пользовании общественным транспортом, наденьте чистую маску, очки, перчатки.
Держите наготове #антисептик для обработки перчаток после каждого контакта.
Можно пользоваться зубочистками или салфетками, если нет перчаток: для кнопок в лифте, например.
Не касайтесь лица: если на Вас #маска и очки это выполняется проще.
Смените маску при выходе из общественного транспорта. Меняйте маску не реже чем через каждые 1,5-2 часа или если она намокла.
Если у Вас нет одноразовых масок, используйте многоразовые - их тоже нужно менять, а, в конце дня стирать.
Если Вы возвратились со смены домой, первым делом обработайте руки антисептиком. Потом снимите с себя обувь, всю одежду, старайтесь не касаться ее наружной стороны.
Всю рабочую одежду сразу положите стираться при Т = 60С и выше. Стирайте ее отдельно от другого белья, домашней одежды.
Верхнюю одежду обработайте спиртом, водкой или другим антисептиком из пульверизатора и уберите в шкаф, куда нет доступа детям. Можно использовать чехол для одежды. Обувь обработайте антисептиком и уберите в недоступное место.
Помойте тщательно руки, затем лицо. Желательно принять душ. Вытирайтесь отдельным полотенцем, им не должны пользоваться другие члены семьи.
Дома старайтесь соблюдать дистанцию от других членов семьи, при возможности. Идеальна отдельная комната для члена семьи, который вынужден работать и не соблюдает самоизоляцию.
А у Вас получилось самоизолироваться или работаете?