30 самых полезных продуктов для вашего тела...

16 February 2019

Для каждого органа есть свой список продуктов: Для мозга(лосось,тунец,сардины,гредский орех);Для мышц (бананы от боли в мышцах ,красное мясо,яйца,тофу(соевый сыр),рыба для наращивания мышц)Для кожи (черника,лосось,зелёный чай)Для волос (темно-зеленые овощи,фасоль,лосось)Для глаз(кукуруза,яичные желтки,морковь)Для сердца(помидоры ,печёный картофель,сливовый сок)Для кишечника (чернослив,йогурт )Для костей (апельсины,молоко,сильдерей).