ЛУЧШИЕ ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ КОКТЕЙЛИ И НАПИТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: ТОП 6

Всем привет! Интернет пестрит большим количеством всяческих рецептов различного рода коктейлей, которые помогают снижать вес и улучшать самочувствие. В свое время я сделала подборку самых несложных напитков, которые можно легко приготовить в домашних условиях, с теми продуктами, которые есть в магазине у дома, а также прошедших мою проверку. Должна сказать, девочки, не стоит сильно заморачиваться и искать шпинат и сельдерей, все гораздо проще, а главное вкусно!

Все напитки пьются натощак.

№ 1: Имбирный чай

Имбирь — это сила! Без преувеличения. Уже давно доказано, что имбирь обладает уникальными свойствами. Имбирный чай спасал меня на работе, когда приходилось много разговаривать, и к середине дня ты ощущаешь комок в горле. Про его большое влияние на иммунную систему я вообще молчу.  Также имбирь хороший жиросжигатель. Он улучшает микрофлору кишечника. А также уменьшает аппетит, а  значить за обедом вы съедите меньше. Рецепт имбирного чая читайте ниже.

Ингредиенты:

  • имбирь на выбор: порошок – 2 ч. л., свежий корень – 4 см;
  • зеленый чай.

Если вам такой напиток кажется скучным можете добавить в него еще:

  • корицы – на кончике ножа;
  • лимон;
  • сироп шиповника – по вкусу.

№ 2: Свежевыжатый сок лимона или лайма

Витамин С — главный антиоксидант. Хорошее пищеварение и очищение организма вам обеспечено.

Сожмите половину лимона или лайма в воде.

Почему 2-е место?! — не смотря на то, что эта более эффективное средство, имбирный чай приятнее и его легче пить.

№ 3: Коктейль из корицы и яблока

Ингредиенты:

  • яблоко – 1 шт.;
  • корица (порошок) – 1 ч. л.;
  • кипяток – 500 мл.

Яблоко мелко нарезать или потереть на терке, оставляя сок. К нему добавить корицу, перемешать. Залить смесь кипятком, после чего остудить. Напиток необходимо разделить на порции, которые следует употребить в течение дня. Вот такой не сложный рецепт коктейля из корицы и яблока.

№ 4: Медово-лимонный напиток

Ингредиенты:

  • свежевыжатый сок лимона – 2 ст. л.;
  • мед – 1 десертная ложка;
  • горячая вода (не крутой кипяток) – 200 мл.

Также можно добавить сюда имбирь.

№ 5: Жиросжигающий зеленый коктейль

Ингредиенты:

  • Вода (негазированная): 100 мл;
  • Киви: 1 шт.;
  • Лимон: 2 дольки;
  • Мята: 6-8 веточек;
  • Петрушка: 6-7 веточек.

Все ингредиенты помыть, очистить. Киви разделить на дольки, у веточек мяты удалить стебли. Затем сложить все в подготовленную емкость, добавить воды и измельчить с помощью блендера. Коктейль готов.