5 худших способов похудеть

На какие только жертвы люди не идут для того, чтобы похудеть, и часто потеря только денег - это лучшее из последствий. Но иногда заветные цифры на весах несут с собой серьёзные последствия для здоровья.

Источник фото: unsplash.com                                                                Автор фото: @charlesdeluvio
Источник фото: unsplash.com Автор фото: @charlesdeluvio

5. Липосакция

Насколько "эффективна" липосакция много раз демонстрировала Алла Борисовна. Опасная, как и любая другая операция, липосакция даёт временный и очень сомнительный эффект, который в итоге приводит к еще большему увеличению объемов.

Кроме того, врачи утверждают, что относительно безопасно человек может перенести наркоз три раза в жизни. Стоит ли один из них отдавать ради откачки жира?

4. Баня и сауна

Усиленное потоотделение не ведёт к потере веса. В бане с потом вы теряете воду, которая возвращается сразу после того, как вы выпьете любую жидкость.

Что вы действительно теряете, используя данный метод похудения, это грудь, которая "не любит" воздействие высоких температур.

В бане, сауне и даже горячей ванне грудь теряет тонус и становится вялой и обвисшей.

3. Голодные диеты

Самый популярный и самый бесполезный способ похудеть. На диете невозможно сидеть бесконечно. Любая диета неизбежно ведет к срыву и еще большему набору веса. Кроме того, в нагрузку вы рискуете серьёзно подорвать своё здоровье и нарушить обмен веществ, после чего вы будете поправляться даже «от запаха» еды.

Выбирайте не диету, а систему питания, которой сможете придерживаться многие годы.

2. Искусственное вызывание рвоты

Часто этот способ выбирают молоденькие девушки, среди которых распространен миф о том, что таким образом худеют модели.

Нет, модели худеют не так. Модели считают калории и занимаются спортом. Вызывая рвоту вы нарушаете моторику желудочно-кишечного тракта и со временем рискуете выработать условный рефлекс в виде рвоты после любого приёма пищи. Организм не сможет воспринимать еду. К сожалению, последствия самые плачевные и требуют длительного и серьёзного лечения.

1. Таблетки для похудения , слабительные и мочегонные средства

В лучшем случае во время приёма таблеток вы будете находиться в постоянном поиске туалета, а в худшем потеряете здоровье.

Расскажу случай из жизни, который происходил на моих глазах. Жена моего одноклассника худела с помощью печально известной "Ласточки".

Вначале всё выглядело относительно нормально, она медленно худела, но вот что случилось потом... Потом всё пошло не так. За одну неделю девушка потеряла 11 кг и у неё отнялись ноги. Она больше не могла ходить. Человек таял на глазах и позже от неё отказались врачи. Это был почти конец. К счастью, семья не сдалась и они нашли старенького профессора в какой-то больнице, который взялся им помочь.

Девушку вылечили, но она получила инвалидность и полностью расшатанную психику. В дальнейшем это привело к разводу.

Что касается слабительных и мочегонных, то наверное у всех нас найдутся знакомые, которые испытывают страдания из-за того, что больше не могут обойтись без приёма таблеток. И все они имеют лишний вес.

Если эта проблема вам знакома, почитайте эту статью Как справиться с зависимостью от слабительных средств В ней я описывала эффективный способ заставить кишечник работать.

Надеюсь, вам было интересно. С уважением, канал "Богиня утренней зари"