УМ НЕПОСВЯЩЕННОГО

Друзья, вспомните, когда в последний раз вы удивлялись чему-то? Я пару дней назад в Берлине при виде парня в синих колготках с голубой помадой на губах. И то мое удивление было на среднем уровне, мол, чего я в жизни только не видела.

А теперь вспомните, как удивляются дети. Округленные глаза, крики, танцы или прыжки до потолка. Я порой завидую своему сыну, сколько положительных эмоций и веселья у него в жизни.

Думаете, взрослым не солидно удивляться? Мы же все повидали, да?

А представьте, какой яркой и красочной стала бы наша жизнь, если б мы хоть иногда, хоть 1 раз в день смотрели на мир глазами ребенка.

Предлагаю вам технику “Ум непосвященного”, которая поможет развить эмоциональный интеллект, да и привнести больше радости в жизнь.

Представьте себя человеком, который выходит на улицу и первый раз видит автомобиль, теплое яркое солнце, или удивительные облака на небе. Разве не чудо?

Или, например, общаетесь с человеком и умираете со скуки - совсем неинтересна вам тема разговора. А если бы вы оказались в такой ситуации первый раз? Присмотритесь к собеседнику, как будто видите впервые. Может у него стильная прическа или приятный голос? Или необычная манера смеяться? Что бы вас привлекло, удивило, если б вы только познакомились? Кстати, отличная практика для пар, которые давно вместе.

Понимаю, непростое упражнение, требует мыслительных и эмоциональных усилий. Попробуйте. Уверена, что несколько приятных и позитивных минут вам обеспеченно. И дополнительным бонусом этой техники будет 100% проживание настоящего момента.