Коктейль из огородной зелени и заморских водорослей, богатый йодом

20 July

Этот коктейль очень полезен для щитовидной железы.

Ингредиенты:

1. Ламинария - 1 ч. ложка

2. Укроп - пучочек

3. Черный перец горошек - 1-2 шт

4. Вода - 1 стакан

5. Зира - щепотка

Приготовление

Берем водоросль, заливаем водой комнатной температуры и оставляем на столе на 10 минут, моем зелень, настригаем на более мелкие части.

Дальше погружаем водоросли, укроп, зиру и перец в ёмкость блендера, добавляем слегка тёплую воду. Перекручиваем около 1 минуты, процеживаем через ситечко и зелёный йодовый коктейль готов (пьется в первой половине дня). Удачи, друзья!

Поделитесь с друзьями и подпишитесь на канал!

"Морской коктейль" из огородной зелени и заморских водорослей богатый йодом
"Морской коктейль" из огородной зелени и заморских водорослей богатый йодом