С чего начать?...Двигаемся дальше.

С чего начать?...Двигаемся дальше.

С чего начать?...Двигаемся дальше.

Друзья, будем продолжать двигаться дальше по пути реального изменения своей жизни ?
Как известно, тело оказывает огромное влияние на наши мысли и настроение.Вспомните, какими были они, когда вы были больными или сильно уставшими? И напротив, хорошее самочувствие, как правило, характеризуется хорошим настроением и ясными, светлыми мыслями.
Бодрый человек-более уверенный, чем уставший.
Как будем приводить в порядок тело? Начнём отнюдь не со спорта.
Почему? Да потому, что даже к 20-30 годам мы умудряемся, так "загадить" организм, что хирургам, которые делают операции молодым людям порой "глаза режет" от запаха и вида крови и лимфы.А как известно, одним из главных эффектов от занятий спортом является ускорение крово- и лимфообращения.Да только что мы "гоняем" по сосудам ?Густые и "ароматные" кровь и лимфу (как кисель по трубам).
Сейчас идёт просто бум на всё, что связано со здоровьем и саморазвитием. Переизбыток информации.
Система такая, система сякая...Супер-нано приборы, экзотические водоросли..."Сущие копейки стоит, за то эффект...".
Как не потеряться?
Ведь как не крути, а "чистить" организм надо.
Расскажу, как человек который на своей "шкуре" прошел многое: от постановки пчёл, пиявок, капельниц, вакуумных банок и до дорогущих суперБАДов и приборов.Первое и самое главное.
НЕ НУЖНЫ ОНИ ВСЕ ДОРОГУЩИЕ И "СУПЕРЭФФЕКТИВНЫЕ"!
Постепенно, "за три копейки", можно привести все системы своего организма в порядок, если быть последовательным и обладать минимальными знаниями, как устроен организм.Этим и займёмся.
Существует определённый алгоритм "чистки".Первым пунктом в нём стоит кишечник.Но чистить будем отнюдь ни клизмами. Почему кишечник?Дело в том, что в кишечнике около 600 лимфоузлов и именно в кишечник организм "сбрасывает" (по лимфатическим сосудам) основную массу токсинов.Если он забит, то сброс весьма ограничен.К слову сказать, кишечник взрослого человек может содержать несколько килограммов (!)
каловых камней, кусочков непереварившейся пищи и слизи.
А иммунитет, да и выработка сератонина (гормона счастья) происходит главным образом в кишечнике.
И так к делу.Проще всего (и дешевле) почистить кишечник, используя многим известную магнезию (сульфат магния), которая продается в аптеках.Содержимое пакетика (20 грамм) заливаем теплой водой
(37-40 градусов) и выпиваем на пустой желудок (либо поздно вечером, либо утром).И ждём "эффект".День нужно выбирать для такой чистки обязательно выходной.Ну вы понимаете.
Да, и важно при этом быть уверенным, что нет камней в желчном пузыре.
Так, как помимо слабительного, магнезия обладает и сильным желчегонным эффектом.Такие процедуры нужно сделать 3 раза,
с перерывами между ними в неделю.И соответственно нам понадобится всего 3 пакетика магнезии.Можно конечно воспользоваться и более дорогими средствами чистки, как скажем белая глина или различные виды сорбентов.Но я рекомендую начинать именно с магнезии.
Средство, как говорится, "вонючее, но могучее".
Продолжение следует...