Как год без сахара изменил мою жизнь

1 April 2019

Я отказалась от сахара совершенно спонтанно - на спор.

Поначалу было крайне трудно держаться, очень хотелось скушать какое-нибудь пирожное или конфету. Первую неделю я была подавлена, мне было плохо. Фактически - меня ломало. Дальше, где-то со второй недели, уже стало полегче, я начала привыкать ко своей новой безсахарной жизни.

Сегодня ровно год, как я отказалась от сахара. И знаете, я чувствую себя прекрасно. Всего лишь год назад, я физически и психически была совершенно другим человек. А что именно изменилось?

  • У меня понизилось кровяное давление;
  • Холестерин пришел в норму;
  • Мое сердце стало здоровее;
  • Я стала яснее мыслить, мой мозг стал лучше воспринимать и анализировать информацию;
  • У меня повысилось настроение, я сказала "НЕТ!" депрессии;
  • Я стала выглядеть моложе!;
  • Я больше не зависима от сладкого, меня теперь не тянет на пирожные, я спокойно их воспринимаю и свободно могу жить без них.
  • Моя кожа стала чище, пропали морщины;
  • Мне стало проще и слаще дышать;
  • Я стал намного энергичнее, нежели год назад, моя продуктивность возросла;
  • Я ПОХУДЕЛА!;
  • Я ем лучше, ем больше, ем обильно и свободно;
  • Я экономлю немалое количество денег на содержащих сахар сладостях;

Список плюсов от отказа от сахара можно продолжать бесконечно. Лично я не жалею, что тогда заключил этот спор, ведь моя жизнь изменилась кардинально в лучшую сторону.