Как заботы влияют на нашу жизнь?

Из исследований британских экспертов показывают, что заботы, связанные с работой, финансами или здоровьем, портят настроение, вызывают нарушения сна и негативно отражаются на отношениях с близкими. Мы часто платим им даже за утрату должности. Все это сокращает нашу жизнь. Может нам стоить даже 5 лет. 
1. Эпоха заботы.
Почти 86 процентов. Те, кто участвовал в исследовании, проведенном по заказу Rescue Remedy (британской травяной компании), признались, что склонны к пресловутому беспокойству. Оказывается, что самые разные огорчения поглощают до 1 час и 50 минут в день, означает более 12 часов в неделю и примерно 4 года и 11 месяцев в течение жизни, среднюю продолжительность которого указано на 64 года. Самым большим источником беспокойства считалась работа. На втором месте оказались финансовые проблемы, на третьем же...опоздания. Только четвертую позицию занимает здоровье собственного и близких нам людей. В первую десятку общих опасений вошли также вопросы, касающиеся отношений, проблемы с поездами и автобусами, неисправность будильника, внешний вид и безопасность семьи.
Из исследований британских экспертов показывают, что заботы, связанные с работой, финансами или здоровьем, портят настроение, вызывают нарушения сна и негативно отражаются на отношениях с близкими. Мы часто платим им даже за утрату должности. Все это сокращает нашу жизнь. Может нам стоить даже 5 лет. 1. Эпоха заботы. Почти 86 процентов. Те, кто участвовал в исследовании, проведенном по заказу Rescue Remedy (британской травяной компании), признались, что склонны к пресловутому беспокойству. Оказывается, что самые разные огорчения поглощают до 1 час и 50 минут в день, означает более 12 часов в неделю и примерно 4 года и 11 месяцев в течение жизни, среднюю продолжительность которого указано на 64 года. Самым большим источником беспокойства считалась работа. На втором месте оказались финансовые проблемы, на третьем же...опоздания. Только четвертую позицию занимает здоровье собственного и близких нам людей. В первую десятку общих опасений вошли также вопросы, касающиеся отношений, проблемы с поездами и автобусами, неисправность будильника, внешний вид и безопасность семьи.

2. Счет спокойствия.

Независимо от того, что стоит за взъерошенными нервами, беспокойство не оказывает лучшего влияния на наше здоровье. Очень часто становится причиной бессонницы, которая, в свою очередь, приводит к хронической усталости, снижению уровня концентрации внимания и проблем с памятью. Отрицательно также влияет и на нашу психику это негативные эмоции.Подавление их в себе, в чем призналась целая треть респондентов, способствует ухудшению отношений с окружающими, что приводит к личным и профессиональным отношениям. Деление проблемы с другими, чтобы уменьшить стресс, который вызывает целый ряд опасных для жизни заболеваний, и тем самым уменьшая нашу жизнь. Речь идет даже о риске стихийного бедствия или смерти близкого человека. Таким образом, в полной мере все необходимые, только 4 процента. Беспокойства. Остальное-это просто пустая трата времени, которая может быть потрачена гораздо более интересными способами.