Как справиться со страхом?

Да, было бы здорово - прослушал мотивационную речь и все - жизнь наладилась. Сразу все страхи отпали, энергии прибавилось, в сутках стало по 48 часов и прочее, прочее.

Но, знаешь, что?

Бояться - это нормально.

Сомневаться в себе - это нормально.

Расстраиваться, когда не получается - это нормально.

Хотеть все бросить - это нормально.

Хотеть ничего не хотеть - это тоже НОРМАЛЬНО.

Признать себе, что я - человек, человек а не робот, и у меня есть чувства, есть какой-то предел - нормально.

Понять, что это - не твое, и карабкаешься ты совсем не туда, и ценности это - не твои, а чужие - нормально.

Сказать себе честно - я устал, я запутался, мне нужна помощь - нормально.

Нормально то, что все люди - разные.

Что желания у всех разные.

Потребности и ценности - разные.

Ты - нормальный. Выдыхай.

Поговори с собой начистоту.

Найди свою поддержку и опору.

Не смотри на других- только на себя.

Сделай один маленький шаг.

Ещё один.

Ещё.

Бойся. Сомневайся. Унывай.

И иди дальше.

Автор текста и иллюстрации: Lena Amik

(Елена Мытник)