"Утренняя чистка" или как я готовлю организм к рисовой диете.

Весной, когда снег тает от весеннего тёплого солнышка, так хочется, чтобы и лишний вес, полученный за долгую зиму, тоже растаял. Ох, как это знакомо всем девушкам. Зачастую мы прибегаем к диетам. Здесь я тоже не осталась в стороне. Каких диет я только не пробовала! Но однажды мне посоветовали рисовую диету, за 7 дней которой можно похудеть до 10 кг! НО, чтобы рисовая диета дала результат, необходимо каждый день перед тем, как начать диету, проводить так называемую "утреннюю чистку".

Фото с интернета.
Фото с интернета.

И так, для её проведения нам понадобится рис (я брала пропаренный белый, но подойдёт любой, в том числе и бурый). В 200 гр ёмкость насыпаем рис и промываем холодной водой. После этого заливаем его чистой водой и ставим в холодильник. На утро берём из ёмкости 1 ст. ложку риса и варим в течение 5 минут без соли. Всё это съедаем перед завтраком, а ту, что в холодильнике снова промываем и ставим обратно. Все эти действия необходимо проводить до тех пор, пока весь рис из баночки не будет съеден. Эта процедура проводится для того, чтобы вывести из организма шлаки и вредные вещества естественным путём во время опорожнения кишечника, тем самым мы готовим себя к рисовой диете.

P. S. Кстати, сегодня я закончила есть рис из баночки (на это ушло 5 дней) и завтра приступаю к диете, о чём и напишу в следующей статье, а ещё приложу своё меню. Эту диету я буду соблюдать уже во 2-й раз.

Спасибо, что читаете мою статью. Надеюсь она для Вас полезна. Подпишись и будь в курсе. Уже в следующей статье встречайте рисовую диету!