Закисленность организма - одна из причин болезней

А вы знали, что из- за употребления в пищу кислых продуктов и недостатка воды происходит закисление организма и как следствие, человек начинает болеть ?

Именно в кислой среде размножаются бактерии, вирусы, грибки и даже паразиты. Мы употребляем мясо, хлеб, сахар, кофе и чай. Это все кислые продукты. Взгляните на таблицу:

Как видим, к сожалению, большинство употребляемых нами продуктов имеют кислотный ph.

Так и появляется ацидоз - состояние повышенной кислотности. А это - заболевания сердечно- сосудистой системы, почек, лишний вес, диабет, снижение иммунитета. Вымывается кальций из костей и они становятся хрупкими.

Что же делать, как правильно питаться?

1. Все просто, для начала посмотрите таблицу еще раз. Как вы видите большинство щелочных продуктов это фрукты и овощи. Для нормально кислотно-щелочного баланса их должно быть в 3-4 раза больше, чем кислых продуктов.

2. Вода. Уж сколько раз твердили миру. Пить необходимо достаточное количество чистой воды. Это самая доступная щелочная жидкость.

Начните питаться правильно, ведь именно сбалансированная pH-среда обеспечивает нормальное протекание метаболических процессов и помогает оргнизму бороться с заболеваниями.