9 вещей, которые влияют на состояние нашей кожи!

Знаете ли вы, что погода, стресс, и даже  облегающая одежда может сильно повлиять на нашу кожу? Узнайте, что еще в каких случаях мы должны быть осторожны! Увлажненная и гладкая кожа без целлюлита связана не только с генами. Наиболее важные из них являются нашими ежедневными привычками и знают, что полезно для нашего тела, и то, что наносит вред.   
Знаете ли вы, что погода, стресс, и даже облегающая одежда может сильно повлиять на нашу кожу? Узнайте, что еще в каких случаях мы должны быть осторожны! Увлажненная и гладкая кожа без целлюлита связана не только с генами. Наиболее важные из них являются нашими ежедневными привычками и знают, что полезно для нашего тела, и то, что наносит вред.   

1. Погода 

Холод, ветер и кондиционер вредны для нашей кожи, потому что под их воздействием кожа становится сухой и раздраженной. Особенно после зимы, наш организм нуждается в интенсивной терапии, которая будет его успокаивать . Используйте регулярные увлажняющие косметические средства - лосьон для тела после каждой ванны и крем для лица утром и вечером, и вы быстро увидите существенную разницу. 

2. Диета

Многие люди не понимают, что неправильное питание негативно влияют на состояние кожи. Алкоголь, соленые закуски, обработанные пищевые продукты вызывает задержку воды в организме, что приводит к целлюлиту. В отличие от этого, избыток сахара в рационе приводит к образованию жировой ткани, что также способствует возникновению так называемого. апельсиновая корка. Вывод? Время для салатов и здоровых овощей и фруктовых коктейлей! 

3. Питьевая вода 

Как эффективно увлажняют и укрепляют кожу? Пейте много воды! Каждый из нас должен выпивать не менее 2 литров в день. К сожалению, большинство из нас забывает об этом, ибо в пьют чай и кофе, которые обезвоживают организм. Знаете ли вы, что после каждой небольшой чашки черного следует выпить один стакан воды для восполнения жидкости? Таким образом, после употребления кофе и чая нас часто начинает тянуть к стакану воды.

4. Солнце   

Загорать на пляже является гарантией сухой и преждевременного старения кожи. Когда солнце начинает темнеть, она действительно защищает себя от чрезмерного ультрафиолетового излучения. И это отрицательно влияет на его состояние! Вот почему вы должны использовать дневной крем для лица с SPF 30, и при избытке солнца, используйте продукт с SPF 50. 

5. Стресс 

Стресс имеет негативные последствия не только для здоровья, но и красоты. Уменьшает увлажнение кожи, потому что это нарушает естественные механизмы удержания воды. Результат? Высушивается кожа. Стресс также отвечает за увеличение образования растяжек. Что вы можете сделать? Инвестируйте в хорошем лосьоне для тела, который будет увлажняет вашу кожу. 

6. Возраст 

К сожалению, никто не может остановить ход времени. Чем старше мы становимся, тем меньше мы имеем коллагена в нашей коже, и клетки начинают постепенно теряют способность к регенерации. Мы не в состоянии выиграть с возрастом, но если мы культивировать хорошие и здоровые привычки, мы можем замедлить процесс старения кожи и улучшить ее внешний вид. 

7. Уход 

Если вы часто забываете об использовании крема для лица и лосьоне для тела, то и забудьте о вашей нежной и эластичной коже! Только регулярное косметическое обслуживание принесет положительные результаты. Как пример используйте укрепляющий лосьон для тела Nivea Q10 + витамин С! Косметика была улучшена двумя мощными антиоксидантами - коэнзим Q10 и витамином C. Это заметно повышает эластичность кожи после 10 дней использования! Кроме того, кожа становится гладкой и увлажненной в течение 48 часов. Укрепляющий лосьон для тела Nivea Q10 + Витамин С  является нашим фаворитом в последнее время! 

8. Курение

Если вы курите, у нас нет хороших новостей. Курение может ускорить процесс старения в течение многих лет, и исследования показывают, что кожа курильщиков почти в три раза старше, чем некурящие тот же возраст. Единственный правильный вывод? Бросьте курить!

9. Спорт 

Заниматься спортом необходимо, если мы хотим иметь упругое и увлажненную кожу. Почему? Так как во время движения крови и лимфы начинает быстро циркулировать в организме, и это предотвращает образование целлюлита. Динамические занятия дадут Вам не только стройной фигуры и гладкой кожи, но избавят вас от апельсиновой корки.