Очищение организма
Очищение организма при помощи риса – это очень эффективная методика. Но чтобы сделать все правильно, необходима самодисциплина, внимание, а также сильное желание очистить свой организм от накапливаемых годами токсинов и шлаков.
Помимо этого рис, являющийся отличным сорбентом, выводящим из организма излишнюю воду, поэтому он еще эффективен и при отеках.
Очищение организма. Эффект от очищения организма рисом
Чем же на самом деле помогает рисовое очищение? Благодаря тому, что этот продукт имеет пористую структуру, он в себя буквально всасывает, как губка все излишки жидкости. Рис способствует похудению, улучшает обменные процессы в организме, улучшает состояние кровеносных сосудов, печени и почек. Также рис способствует улучшению состояния при остеохондрозе и очищает суставы. Помимо этого очищение организма рисом способствует улучшению внешнего вида кожного покрова, даже имеются данные об исчезновении возрастных дефектов, к примеру, папиллом, липом под мышками и на шее.
Следует сразу сказать, что данная метода очищения может подойти не всем, т.к. существуют реальные противопоказания, которыми нельзя пренебрегать, дабы впоследствии не пришлось жаловаться на обострившиеся хронические заболевания.
Очищение организма. Противопоказания к очищению организма при помощи риса
Как известно рис является здорово крепящим продуктом, поэтому для тех, у кого и без риса поход в туалет «по-большому» - мучительная проблема (запоры) либо имеются геморроидальные узлы, данный метод очищения совершенно не подходит. Также совершенно противопоказан данный метод очищения беременным женщинам и кормящим грудью матерям.
С большой осторожностью используется либо не используется вообще данная методика очищения при наличии мочекаменной болезни. Причина этому то, что рис из организма выводит большое количество солей, а при наличии в мочевом пузыре конкрементов и песка может произойти серьезное обострение, вплоть до почечной колики, сдвига камней и появления в моче крови.
Также не рекомендовано очищаться рисом при наличии запущенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Так как рис, это сильный сорбент, то помимо вредных солей он из организма выводит и полезные, к примеру, калий, который очень необходим вышеупомянутой системе.
Очищение организма. Существующие варианты очищения рисом
Существует несколько вариантов рисового очищения организма – употребление рисового кваса, рисовая диета и рисовые завтраки. Мы же рассмотрим с вами последний вариант, пусть он будет немного дольше длиться, чем, к примеру, рисовая диета, но при этом лишен опасности перехода на рацион, состоящий только из риса и его недостатков. Помимо этого данный метод более щадящий, и не ухудшит состояния здоровья. Ведь ни для кого не секрет, что в большинстве случаев мы даже не догадываемся, в каких именно условиях выращивали рис, которым мы собираемся очищать свой организм. И еще один нюанс по поводу самого продукта, чтобы организм лучше очистился рекомендовано использовать нешлифованный коричневый или бурый рис. Также достаточного эффекта можно добиться, применяя рис с оболочкой зерна. Эти сорта риса содержат именно те вещества, которые работают «метелками», вычищающими наш желудочно-кишечный тракт.
Очищение организма. Техника рисового очищения
Для того чтобы пройти очистительный курс с использованием риса, вам понадобится приготовить пять баночек и пронумеровать их от 1 до 5. В эти баночки (по порядку нумерации) необходимо каждый новый день (к примеру, в понедельник в банку No 1, во вторник No 2 и т.д.) засыпать несколько столовых ложек (2-3) риса и тщательно промывать его водой (опять же каждый день) в тех баночках, в которых он уже постоял. Не пропуская и не забывая, поэтому и нужна самодисциплина, о которой говорилось в самом начале.
По истечению пятого дня первая партия риса (баночка No1) у вас будет готова к употреблению. Утром ее необходимо отварить и скушать без добавления масла, сахара/соли, соусов и т.п. После этого необходимо на протяжении минимум 3-х часов ни чего не пить и не есть (это один из самых трудных моментов в этой методе). На следующий день, то же самое сделать с рисом со второй баночки, на третий из третьей и так до пятой. Соответственно, ежедневно пустую баночку необходимо заполнять новой порцией риса и проделывать с ним все необходимые манипуляции (заливать водой, ежедневно промывать).
Воду можно пить за полчаса до употребления порции риса, лучше в нее добавить несколько капель лимонного сока. Также вместо воды подойдет какой-либо травяной чай. Во время использования этого метода очищения организма следует строго исключить употребление алкогольных напитков и придерживаться более растительного рациона. В рацион обязательно должны входить калий содержащие продукты (зелень, бананы, изюм, грецкие орехи, курага, инжир, печеный в кожуре картофель и т.п.). Мясо необходимо употреблять только нежирное и постное.
Курс очищения организма при помощи риса проходит, как правило, не дольше 40 дней. Но так как любое очищение организма – это для него своеобразная встряска, то по этой методе его рекомендовано проводить не чаще 1 раза в год, а иногда и 1 раз в 2 года.
